تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات رشد منتشر کرد:
به طور کلی در روان درمانی شناختی درمانگر به تغییر سه سطح از شناخت ها و افکار می پردازد ، افکار سطحی یا خودکار ،پیش فرض های پایه و هسته مرکزی افکار یا طرحواره ها.
برای نمونه :
وقتی که زنی می بیند شوهرش هنوز از سرکار برنگشته است امکان دارد با خود بگوید « او الان با همکاران زنش مشغول خوش و بش است»!!
(افکار سطحی یا خودکار). با کمی بررسی می توان دریافت که گفت و گویی درونی در ذهن این زن بر این اساس شکل می گیرد که « نمی شود به مرد ها اعتماد کرد»! (پیش فرض پایه )و سرانجام زن به این اعتماد می رسد که « من زنی دوست داشتنی نیستم و شوهرم هز لحظه ممکن است مرا ترک کند» (طرحواره اصلی ).شناخت درمانی درصدد تغییر این شناخت ها و افکار است.
کتاب حاضر حاصل پژوهش ها و تجارب دو روان پزشک ایتالیایی است که بر این فرض استوار است که اختلال های روانی هنگامی پدید می آیند که نظریه ها و فرضیه های فرد نتوانند پاسخگوی واقعیت ها باشند . نویسندگان کتاب ضمن بحث و بررسی درباره چگونگی پیدایش مشکلات روانی به ارایه راهبردهایی جهت بر طرف ساختن افکار ناتوان کننده و جانشین کردن افکار مثبت و منطقی تر به جای آنها می پردازند.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک
نشر جوانه رشد
