30بوک
کتاب عمومی
روانشناسی
ذهن و روح
راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

(2)
نویسنده:

1,720,000ریال

1,548,000 ریال

دفعات مشاهده کتاب
500

علاقه مندان به این کتاب
12

می‌خواهند کتاب را بخوانند
1

کسانی که پیشنهاد می کنند
1

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

انتشارات سایه سخن منتشر کرد:
این کتاب یکی از مجموعه کتاب‌های "تئوری انتخاب در عمل" است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگی‌شان تدوین شده است.
برایان لنون در این کتاب به ما می‌آموزد وقتی خشم از کنترلمان خارج می‌شود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد.
گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوستمان را پاره کند و از آن خارج شود، اگر هدفمان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی می‌کند. طبیعی است که خشم همواره برای ما هزینه‌های زیادی در پی داشته است.
به طور حتم، خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همۀ خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر می‌شود که تمرین‌های کتاب گام‌به‌گام و با حوصله انجام شود.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی