تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات حتمی منتشر کرد :
پیام این کتاب ساده اما قدرتمند است – اگر میخواهید سالم، مناسب، باریک و قوی باشید، روی حرکات جسمانی و رژیم غذایی متمرکز شوید که باعث تقویت تیپ بدنی شما میشود. این کتاب براساس پروتکلهای موفقیت آمیزی است که من با مراجعین مشهورم از آن استفاده میکنم، و در چند هفته نسبت به آنچه در گذشته با چند ماهها تمرین یا رژیم های غذایی انجام دادهاید، نتایج بهتری به شما میدهد. دستیابی به این نتایج چشمگیر ممکن است، زیرا برنامه من دقیقا بر اساس تیپ بدنی شماست نه روشها دیگر.
برنامه تمرینی دوست شما (که اکتومورف است) که به آن سوگند میخورد برای تیپ بدنی مزومورف یا اندومورفی شما مناسب نخواهد بود و نتیجه نمی دهد. رویکرد تمرینی درست و کالری مصرفی مناسب واقعاً تفاوتها را ایجاد میکنند.
هر تیپ بدنی که داشته باشید، یک رژیم غذایی و فرمول ورزشی وجود دارد که بلیط بعدی را به شما میدهد تا به یک جسم شگفت انگیز، سالم و قدرتمند برسید. بیایید شروع کنیم.
هدف از برنامه های من به حداکثر رساندن سلامتی و قدرت شماست و کاهش وزن (یا کاهش چربی بدن) معمولاً به عنوان یک اثر جانبی مثبت در کنار اینها اتفاق میافتد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
