30بوک
کتاب عمومی
ورزشی
عمومی
کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی

کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی

(0)

1,390,000ریال

1,251,000 ریال

دفعات مشاهده کتاب
2

علاقه مندان به این کتاب
0

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
0

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی

انتشارات حتمی منتشر کرد :
موفقیت ورزشکاران در رشته‫ های انفرادی وزنی تا حد زیادی به روند آماده ‫سازی‫شان گره خورده است. یکی از نگرانی‫ های مربیان و ورزشکاران در راه آماده ‫سازی، کنترل وزن است. این موضوع یکی از عوامل دست‫یابی به موفقیت به شمار می‫ رود. بنابراین دست‫یابی به وزن مطلوب به منظور بهبود عملکرد ورزشی همواره مورد توجه مربیان قرارگرفته است. بسیاری از ورزشکاران برای نمایش بهتر، بهبود اجرا و افزایش شانس موفقیت خود در مسابقه، اقدام به کاهش وزن می‫ کنند. در بسیاری از رشته ‫های ورزشی، از جمله کشتی، تکواندو، کاراته، بوکس و جودو که با توجه به وزن بدن دسته‫ بندی می‫ شود، توانایی ورزشکار برای عملکرد مناسب، تا حدودی به داشتن میزان مناسب از چربی بدن وابسته است. از این رو، به نظر می ‫رسد کنترل وزن تردستی ظریفی باشد، زیرا ورزشکار قصد دارد چند کیلوگرم از وزن خود را کم کند و در عین حال، توانایی‫ های عملکردی خویش را ثابت نگه دارد.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی