تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات ارجمند منتشر کرد:
«تبدیل درد هیجانی: کتاب تمرین هیجانمدار» رویکرد خودیاری آسانی به سلامت روان ارائه می‌کند. این کتاب تمرین درمانجومحور بر مبنای اصول درمان هیجانمدار و به همّت بالینگران و پژوهشگران طراحی شد تا در قالب کتاب خودیاری مکمل روان‌درمانی باشد، و به خوانندگان می‌آموزد احساسات ناخوش‌آیند را تنظیم، و احساسات دردناک را تبدیل کنند تا نیازهایشان را ارضا کرده و به احساس رضایت و قدرت بیشتری در زندگی دست یابند. فصل‌های کتاب با ارائۀ راهنمای گام‌به‌گام برای کاوش، پذیرش، و تبدیل هیجان‌ها، درمانجو را برمی‌انگیزد تا بر اجتناب هیجانی فائق آید. بخش‌های کتاب از این قرارند: تبدیل خودِ بازدارنده، نگران‌ساز، و منتقد؛ و التیام آسیبهای هیجانی. کتاب حاضر می‌تواند مکمل مداخله‌های درمانی درمانگران، متخصصان سلامت روان، روان‌شناسان، و کارآموزان در کار با درمانجویان باشد. و نیز برای خوانندگان علاقه‌مند به منابع خودیاری هم مناسب است که مایل‌اند هیجان‌هایشان را بکاوند، بپذیرند، و تبدیل کنند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
نشر ارجمند
