30بوک
کتاب عمومی
ورزشی
یوگا
یوگا و بیماری قلبی
یوگا و بیماری قلبی

یوگا و بیماری قلبی (جیبی)

(0)

موجود نیست

دفعات مشاهده کتاب
100

علاقه مندان به این کتاب
3

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
0

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب یوگا و بیماری قلبی

انتشارات پیروزان منتشر کرد: یوگا از تمرین‌های قدیمی و مرسوم هندی است که گفته می‌شد فقط افرادی می‌توانند آن را انجام دهند که بدنی متناسب و انعطاف‌پذیر داشته باشند،اما اکنون این رسم در آمریکا به عنوان فعالیتی شبیه جاگینگ Jogging وورزش‌های هوازی جای خود را بازکرده است. محبوبیت نویافته‌ی یوگا ، موهبتی است برای افرادی که دچار فشارخون بالا ، نارسایی قلب و سایر اشکال بیماری قلب و عروق هستند. نتایج پژوهش‌های اندک ولی امیدوار کننده‌ی انجام شده در زمینه‌ی یوگا حاکی از آن است که تلفیق کشش ، فعالیت ملایم ، تنفس و دل آگاهی در یوگا دارای فواید اختصاصی برای افرادی است که به بیماری قلب و عروق مبتلا هستند. یوگا و قلب. کلمه‌ی یوگا Yoga از اصطلاح سانسکریت آن به معنای وحدت ریشه می‌گیرد. هدف از انجام یوگا ، پیوند دادن جسم ، ذهن و چالش‌های روزمره‌‌ی زندگی در یک تجربه‌ی وحدت یافته به جای حفظ جداگانه‌ی آنها است. یوگا انواع مختلفی دارد مثل‌ هاتایوگا hatha yoga ; که به صورت حرکاتی ملایم و آرام انجام می‌شود و آشتانگایوگا ashtanga yoga ; که به صورت حرکات قدرتی فعال انجام می‌شود. اما چگونه انجام این حرکات سبب بهبود سلامت قلب وعروق می‌شود؟ ... فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی