نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات پیروزان منتشر کرد: یوگا از تمرینهای قدیمی و مرسوم هندی است که گفته میشد فقط افرادی میتوانند آن را انجام دهند که بدنی متناسب و انعطافپذیر داشته باشند،اما اکنون این رسم در آمریکا به عنوان فعالیتی شبیه جاگینگ Jogging وورزشهای هوازی جای خود را بازکرده است. محبوبیت نویافتهی یوگا ، موهبتی است برای افرادی که دچار فشارخون بالا ، نارسایی قلب و سایر اشکال بیماری قلب و عروق هستند. نتایج پژوهشهای اندک ولی امیدوار کنندهی انجام شده در زمینهی یوگا حاکی از آن است که تلفیق کشش ، فعالیت ملایم ، تنفس و دل آگاهی در یوگا دارای فواید اختصاصی برای افرادی است که به بیماری قلب و عروق مبتلا هستند. یوگا و قلب. کلمهی یوگا Yoga از اصطلاح سانسکریت آن به معنای وحدت ریشه میگیرد. هدف از انجام یوگا ، پیوند دادن جسم ، ذهن و چالشهای روزمرهی زندگی در یک تجربهی وحدت یافته به جای حفظ جداگانهی آنها است. یوگا انواع مختلفی دارد مثل هاتایوگا hatha yoga ; که به صورت حرکاتی ملایم و آرام انجام میشود و آشتانگایوگا ashtanga yoga ; که به صورت حرکات قدرتی فعال انجام میشود. اما چگونه انجام این حرکات سبب بهبود سلامت قلب وعروق میشود؟ ... فروشگاه اینترنتی 30بوک
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.