راه های شناخت و مقابله با استرس شغلی

انتشارات پندار آفرینان آتی منتشر کرد: توضیح کتاب: معرفی کتاب راه‌های شناخت و مقابله با استرس شغلی مهم‌ترین و ارزشمندترین دارایی سازمان‌ها، نیروهای انسانی شایسته و کارآمد آن‌هاست. از آنجا که رشد و تعالی نیروی انسانی، توسعه و تعالی سازمان را سبب می‌شود، سازمان‌ها نیز برای سرمایه‌گذاری در امر بهینه‌سازی کارکنان، اهمیت و عنایت ویژه‌ای قائلند و تلاش و اهتمام خاصی می‌ورزند. یکی از مباحث اساسی و ابعاد ضروری برای نیروی انسانی، سلامت و بهداشت روانی کارکنان است. بی‌شک، ایفای وظایف در محیط‌های کاری و اداری همواره با استرس و تنش‌های متعددی همراه است. اگر نسبت به‌شناخت و رفع تنش‌های کاری و استرس‌های شغلی اقدام نشود، به‌گونه‌ای فرسایشی، در بلندمدت (و حتی کوتاه‌مدت)، سلامت جسمی و روانی کارکنان به‌خطر افتاده و کارایی و اثربخشی نیروی انسانی، و نهایتاً سازمان، کاهش می‌یابد. کتاب "راه‌های شناخت و مقابله با استرس شغلی"، نوشته خانم ملانی کینگ، منبع بسیار مفیدی است که با توجه به‌تخصص و مطالعات بالینی نگارنده تهیه شده است. مطالعه فصول مختلف کتاب به‌کارکنان کمک می‌کند که ضمن شناخت استرس شغلی و آگاهی از عواقب و چگونگی تأثیرگذاری آن بر جسم و روان انسان‌ها، بتوانند با استفاده از روش‌های تبیین شده در کتاب، به‌تشخیص و مقابله با استرس شغلی بپردازند تا سلامت و بهداشت جسمی و روانی خود را حفظ کرده یا مجدداً بازیابند و کارایی و اثربخشی خود و سازمان را ارتقا بخشند. در این کتاب، ابتدا ماهیت استرس شغلی برای آشنایی مخاطب تشریح شده است. سپس، طی فصول آتی، راه‌های مختلف مبارزه و درمان استرس بیان شده است. نظیر استفاده از داروهای گیاهی، شیمیایی، ورزش و یوگا، خنده‌درمانی، عطردرمانی، میوه و سبزی‌ها و مواد خوراکی، پلاتیز و.. پشت جلد:. این کتاب یکی از اساسی ترین و رایج ترین مشکلات زمانه ی ما یعنی استرس شغلی را مورد بررسی قرار میدهد. نویسنده پس از بیان مبانی علمی تاثیر استرس شغلی بر تن و روان راه های پیشگیری و حفاظت از استرس های محیطی رژیم غذایی برای بالا بدن مقاومت روش های کنار آمدن با شرایط استرس زا و...از مباحث جذاب و ارزشمند کتاب است. بی تردید این اثر مورد استفاده کارکنان،مدیران و متخصصان بهداشت حرفه ای و ارگونومی قرار خواهد گرفت فروشگاه اینترنتی 30بوک

• جزئیات کالا
• اطلاعات بیشتر

• • نوع کالا
  • دسته بندی
  • موضوع اصلی
  • موضوع فرعی
  • نویسنده
  • مترجم
  • نشر
  • شابک

  • کتاب
  • کتاب عمومی
  • روانشناسی
  • ذهن و روح
  • ملانی کینگ
  • بهزاد مرد آزاد ناو
  • پندار آفرینان آتی
  • 9786009392605
• • زبان کتاب
  • قطع کتاب
  • جلد کتاب
  • تعداد صفحه
  • وزن
  • نوبت چاپ
  • سال انتشار

  • فارسی
  • رقعی
  • شومیز
  • 254 صفحه
  • 412 گرم
  • 1
  • 1393