تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات ورزش منتشر کرد: کتاب تمرینات قدرتی، مخاطب پسند و مجهز به بسیاری از توصیههای مفید بوده و برای همه کسانی که در تمرینات قدرتی شرکت میکنند، یک منبع مناسب و جامع است. این کتاب رویکردی کاربردی و شفاف به موضوع برنامههای تمرین دارد و دربرگیرنده نمونه برنامههای هدفمند ومتناسب با نیازهای افراد است. عکسهای هر تمرین، راهنمایی گام به گام و روشن برای هر حرکت است و به طور مفصل عضلات درگیر در هر حرکت و چگونگی انجام هر تمرین را با بهترین تکنیک به شما نشان میدهد. فروشگاه اینترنتی 30بوک
ورزش
