منا مختاری پاسخ به نظر مراحل مراقبه در مکتب اشو پنج مرحله است هنگام بیدار شدن از خواب نفس عمیق بکشید. کم تر بخورید. تمرکز حواس داشته باشید. خود را از دیدن ، شنیدن و حرف زدن زیاد محروم کنید. افسردگی را از وجودتان بیرون کنید.
تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نشر فردوس
مراحل مراقبه در مکتب اشو پنج مرحله است هنگام بیدار شدن از خواب نفس عمیق بکشید. کم تر بخورید. تمرکز حواس داشته باشید. خود را از دیدن ، شنیدن و حرف زدن زیاد محروم کنید. افسردگی را از وجودتان بیرون کنید.