پیاده روی و سکوت در زمانه هیاهو (خرد و حکمت زندگی)(6)(پالتویی)

کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو از سایت گودریدز امتیاز 3.8 از 5 را دریافت کرده است.

کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو از سایت آمازون امتیاز 4.4 از 5 را دریافت کرده است.

کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو اثر ارلینگ کاگه مجموعه‌دار آثار هنری و نویسندۀ نروژی است. این کتاب در سال 2018 منتشر شد. ارلینگ کاگه که شیفتۀ پیاده‌روی و دل سپردن به سکوت است، توانست در چالش سه قطب، با پای پیاده و به تنهایی به قطب شمال، قطب جنوب و قلۀ اورست سفر کند. او در طی این سفرها به خودشناسی رسید و معتقد است پیاده‌روی و سکوت در دل طبیعت، مراقبه‌ای برای ورزیدگیِ ذهن است و می‌توان بدین ترتیب جهانِ بیرون و عوالم روحی را درک کرد و ستود. راه رفتن و کاوشگری در زوایای شهرها و جنگل‌ها برای ارلینگ کاگه تمرین خودشناسی است. او در کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو ما را به دنیای خود دعوت می‌کند تا در تجربیاتش سهیم شویم.

«ارلینگ کاگه کاشف مشهور و نویسندۀ تحسین شده در کتاب پیاده روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو به ما نشان می‌دهد که پیاده‌روی همراهی طبیعت برای رسیدن به خلاقیت است و یکی از رادیکال‌ترین کارهایی است که می‌توانیم انجام دهیم. پیاده روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو کتابی ساده، عمیق و تأثیرگذار است.» - مجلۀ جی‌.کیو

ارلینگ کاگه در کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو، نگاهی جذاب به مقولۀ پیاده‌روی داشته است و تجربیاتش را در این زمینه با خوانندگان به اشتراک گذاشته است. اگر سعی کرده‌اید پیاده‌روی را دوست داشته باشید اما نتوانسته‌‌اید، اگر به نظرتان پیاده‌روی حوصله‌تان را سر می‌برد، اگر ده‌ها کتاب خوانده‌اید که تنها پیام‌شان این بود که پیاده‌روی برای سلامتی مفید است، اگر به هر دلیلی می‌خواهید پیاده‌روی کنید و فکر می‌کنید پیاده‌روی تنها برای سلامتی و کاهش وزن است، این کتاب برای شماست.

«سکوت چیست؟ کجاست؟ چرا امروز اهمیت سکوت از همیشه بیشتر است؟ هر بعدازظهر می‌نشستم و به آن‌ها فکر می‌کردم. شروع کردم به نوشتن و تأمل و خواندن، فقط برای این‌که خودم روشن شوم، نه برای دیگران. مطالعاتم که تمام شد، به سی‌وسه جواب برای این سه سؤال رسیدم. ریشۀ اصلیِ خیلی چیزها در زندگیِ روزمره حیرت است. از ناب‌ترین لذت‌هایی‌ست که می‌شناسم. حظ می‌برم از این احساس. اغلب این حس را در خود دارم، و تقریباً همه‌جا: به وقت سفر، مطالعه، دیدار با بقیه، وقتی می‌نشینم چیزی بنویسم یا هر زمان تپش قلبم را حس کنم یا شاهد طلوع خورشید باشم. حیرت از قوی‌ترین نیروهایی‌ست که از بدو تولد با ماست. یکی از بهترین مهارت‌هایمان هم به شمار می‌آید، نه‌‌فقط برای منِ جهانگرد: برای پدرها یا ناشرها هم همان اندازه مفید است. این حس را دوست دارم، بی‌مزاحم و وقفه باشد که چه بهتر. دانشمندان می‌توانند به اتکای آن پرده از حقایق بردارند. بدم هم نمی‌آمد در چنین حوزه‌ای مطالعه و فعالیت کنم، اما خب برای آن ساخته نشده بودم. در تمام این سال‌ها، عقایدم راجع‌به تقریباً همه‌چیز تغییر کرده است.»

«قطب جنوب آرام‌ترین جایی‌ست که می‌شناسم. وقتی تنها به سوی قطب پیاده راه می‌سپردم، در آن پهنۀ بی‌کران و ممتد، صدای هیچ بنی‌بشری جز خودم به گوش نمی‌رسید. تنها در برف، در اعماق آن هیچِ سپید، سکوت را می‌شنیدم و حس می‌کردم. (شرکت هواپیمایی‌ای که مرا به لبۀ شمالیِ قطب جنوب رساند مجبورم کرده بود با خودم دستگاه بی‌سیم ببرم. لحظۀ آخر که پیاده می‌شدم، باتری‌های بی‌سیم را در سطل آشغال انداختم.) در امتداد سردترین قارۀ جهان که به سوی جنوب می‌رفتم، کیلومترها تا خودِ افق همه‌چیز یکدست و سفید بود. روی سطحی که زیر آن حدود سی میلیون کیلومتر مکعب یخ بود پا می‌فشردم. آخرش، در آن انزوای محض، یکهو متوجه شدم هیچ چیزی در آن‌جا کاملاً صاف و یکدست نیست. برف و یخ ترکیب‌های انتزاعیِ ریزودرشتی شکل داده بود. آن سپیدیِ یکپارچه حالا به شکل سایه‌روشن‌های بی‌شماری از سفید درآمده بود. در دامنِ برف ته‌رنگی از آبی به چشم می‌دیدی، کمی به سرخی، سبزی، و اندکی به صورتی می‌زد. انگار چشم‌انداز پیشِ‌ رو در امتداد مسیر مدام در حال تغییر بود، اما اشتباه می‌کردم. فضای اطرافم همان‌طور مانده بود. من بودم که عوض می‌شدم.»

«در مدرسه راجع‌به امواج صدا چیزهایی یاد گرفتم. صدا پدیده‌ای فیزیکی‌ست و با واحد دسی‌بل می‌توان اندازه‌‌اش گرفت، گرچه خوشایندم نیست صدا را صرفاً با جدول اعداد بسنجم. سکوت چیزی بیش از تصور و فکر است؛ مفهوم است. ممکن است سکوتِ اطرافمان صداهای زیادی در بر داشته باشد. اما جذاب‌ترین نوعِ سکوت سکوتِ درون است، سکوتی که خودمان باید خلق کنیم. خیلی وقت است دیگر دنبال سکوت مطلق در اطرافم نیستم. آن سکوتی که در پی‌اش هستم سکوت درون است. از یک فوتبالیستِ در سطح جهانی از تجربۀ آن همهمه و سروصدای زمین فوتبال پرسیدم، این‌که چه حالی دارد وقتی درست در حلقۀ جمعیت، وسط استادیوم، ایستاده و توپ را مثل فرفره راهیِ دروازه می‌کند. پاسخش این بود که بعد از شوت کردن توپ، با این‌که سروصدای استادیوم سر به فلک می‌کشد، هیچ صدایی نمی‌شنود. فریاد می‌کشد. اولین بنی‌بشری‌ست که می‌بیند توپش گل شده. ولی هنوز از استادیوم صدایی به گوش نمی‌رسد. بعد از او، هم‌تیمی‌هایش متوجه می‌شوند که توپ از خط دروازه گذشته و شروع می‌کنند به خوشحالی.»

چرا پیاده‌روی می‌کنیم؟
از کجا پیاده‌روی را شروع می‌کنیم؟
مقصد ما کجاست؟
تنهایی و انزوا در این دنیای مدرن به چه کارمان می‌آید؟

قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگر و آغاز سفری اکتشافی، در ذات و طبیعت ما نهفته است. با این‌که پیاده‌روی فعالیتی جهانی است اما هر کس آن را به شکل خاصی تجربه می‌کند. برای کاشف مشهور ارلینگ کاگه، پیاده‌روی همراهی با طبیعت و رسیدن به خلاقیت است. او پیاده‌روی و سکوت را فرصتی برای گفت‌وگو با خود و افکارش می‌داند. او معتقد است راه رفتن پادزهر زیادی در این دنیای پرسرعت است که همۀ ما در آن عجله داریم حتماً به چیزی برسیم.

• یادداشتِ مجموعه
• یادداشت مترجم
• سکوت؛ در زمانۀ هیاهو
• یادداشت‌ها 
• پیاده‌روی
• پی‌نوشت‌ها

کتاب پیاده‌روی و سکوت، در زمانه‌ی هیاهو ششمین کتاب از مجموعۀ خرد و حکمت زندگی نشر گمان است. این کتاب شاید بهترین کتابی شود که در مورد پیاده‌روی خوانده‌اید. ارلینگ کاگه در این کتاب به شما نشان می‌دهد که پیاده‌روی چیزی فراتر از رسیدن به سلامتی و کاهش وزن است، او به شما یاد می‌دهد که پیاده‌روی و سکوت در مورد آرام کردن ذهن است. با خواندن این کتاب یاد می‌گیرید که چطور بدن و ذهن خود را هماهنگ کنید، چطور هنگام پیاده‌روی همه چیز را مشاهده کنید و نفس بکشید تا بتوانید هم به مقصد خود برسید و هم ذهنی آرام داشته باشید. بنابراین اگر از خواندن کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه‌ی هیاهو لذت بردید، خواندن کتاب زیر را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم. 

- نیلوفر و مرداب اثر تیچ نات هان راهب بودایی و معلم معنوی که در آن راز خوشبختی و رسیدن به آرامش را با مخاطبین به اشتراک گذاشته است. او با آموزش ذهن‌آگاهی و توصیه‌ها و تمرین‌های الهام‌بخش خود به مخاطبین یاد می‌دهد چطور شاد باشند و هدف خود را در زندگی پیدا کنند.

- کتاب فلسفه‌ی پیاده‌روی اثر فردریک گرو فیلسوف فرانسوی است. او در این کتاب دیدگاه تازه‌ای به پیاده‌روی داشته و از تأثیر آن بر زندگی فیلسوفان و نویسندگان مشهوری همچون کانت، نیچه، گاندی و غیره می‌گوید و به شما نشان می‌دهد پیاده‌روی چه تأثیر بر ذهن و الهام‌بخشی دارد.