آنتی کرونا (جیبی)

انتشارات مون منتشر کرد:
اضطراب ناشی از ویروس کرونای جدید می تواند شکل های بسیاری بگیرد. بعضی ها صرفا نگران ابتلا به ویروس، تاثیرش روی زندگی خانوادگیشان، اقتصاد کشور و به طور کلی جهان هستند. دیگران حملات ترس تمام و کمالی را تجربه می کنند؛ سرنوشت شوم و قریب الوقوعی که حس می کنند ناگهان سر برآورده و حالا نامی هم (ویروس کرونا) برای خودش دست و پا کرده است و دست آخر از پا درشان می آورد.
راه های زیادی برای بسط و گسترش اضطرابمان وجود دارد اما خبر خوب این است که اگر ذهنمان را به کار بگیریم به همان سهولت می توانیم راه هایی برای مدیریت اضطراب بیابیم. شگردهای شناخته شده مدیریت اضطراب اگر به شکل خوبی اصلاح و با موقعیت جدیدی که پیش رویمان است هماهنگ شود، می تواند موفقیت چشمگیری در پی داشته باشد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک