35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها
35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها
«» را در عناوین کالا جستجو کن.
«» را در نام نویسندگان و مترجمان جستجو کن.
«» را در نام ناشران جستجو کن.
«» را در نام موضوعات جستجو کن.
سفارش تلفنی
30بوک
منو
مجله 30بوک
تخفیف‌های شگفت انگیز
کتاب عمومی
کتاب عمومی
همه کتاب عمومی
ادبیات
ادبیات
همه ادبیات
آموزش، نقد و نظریه
تاریخ ادبیات
جستار و ناداستان
جملات قصار
داستان کوتاه ایرانی
داستان کوتاه خارجی
رمان ایرانی
رمان خارجی
زبانشناسی
شعر خارجی
شعر کلاسیک
شعر مذهبی
شعر نو
ضرب المثل
فانتزی
فرهنگ
متون کهن
مقاله
نامه نگاری
نثر فارسی
اقتصادی
اقتصادی
همه اقتصادی
بورس
عمومی
مرجع
نظریه و نقد
پزشکی و روان‌درمانی
پزشکی و روان‌درمانی
همه پزشکی و روان‌درمانی
داخلی
دندانپزشکی
روانکاوی و روان‌درمانگری
زنان و زایمان
عمومی
مامایی
تاریخ
تاریخ
همه تاریخ
آسیا
آفریقا
آمریکا
ادیان و اقلیت ها
اروپا
اسطوره
اسلام
ایران
تاریخ جهان
تاریخ علم
عمومی
کتاب مرجع
نظریه و نقد
حقوقی
حقوقی
همه حقوقی
جرم و جزا
حقوق بشر
حقوق بین الملل
حقوق مدنی
عمومی
منبع و مرجع
رسانه
رسانه
همه رسانه
سینما
صدا و سیما
فضای مجازی
روانشناسی
روانشناسی
همه روانشناسی
ازدواج و زناشویی
خانواده و تربیت فرزندان
خودشناسی، خودسازی
ذهن و روح
روانکاوی و روان‌درمانگری
عمومی
فراطبیعی
موفقیت
موفقیت مالی و اجتماعی
زندگی نامه و خاطره
زندگی نامه و خاطره
همه زندگی نامه و خاطره
زندگی نامه ، سرگذشتنامه
سفرنامه
سبک زندگی
سبک زندگی
همه سبک زندگی
آداب اجتماعی
آرایش و زیبایی
آشپزی، غذا و نوشیدنی
آموزشی
بهداشت و سلامت
خانه و باغچه
سرگرمی
سفر
فال و تعبیر خواب
مد و پوشاک
وصیتنامه
سیاست
سیاست
همه سیاست
آزادی و امنیت سیاسی
ارتباطات سیاسی
ازادی و امنیت
جنگ
جهانی شدن
دولت
سیاست عمومی
شهر و شهروندی
عمومی
مرجع
مکاتب سیاسی
نظریه و نقد
سینما و تئاتر
سینما و تئاتر
همه سینما و تئاتر
آموزش، نقد و نظریه
نمایشنامه و فیلمنامه
طنز
طنز
همه طنز
داستان طنز
شعر طنز
علمی
علمی
همه علمی
آمار
اقلیم‌شناسی
اقوام و نژادها
جانورشناسی
جغرافیا و زمین شناسی
ریاضیات
زیست شناسی
شیمی
عمومی
فیزیک
گیاه شناسی و کشاورزی
مالی و حسابداری
محیط زیست
نجوم
علوم اجتماعی
علوم اجتماعی
همه علوم اجتماعی
آمار و روش تحقیق
انسان شناسی
تاریخ علوم اجتماعی
جامعه شناسی زنان و فمینیسم
جامعه شناسی و آموزش عالی
جامعه شناسی و مردم شناسی
علوم ارتباطات و خبرنگاری
فرهنگ و ارتباطات فرهنگی
نقد و نظریه
فرهنگ، مرجع و دایرة المعارف
فرهنگ، مرجع و دایرة المعارف
همه فرهنگ، مرجع و دایرة المعارف
فرهنگ عامه
فرهنگ و مرجع
فلسفه
فلسفه
همه فلسفه
اسلام و عرفان
تاریخ فلسفه
تصوف
شرق
عرفان
عمومی
غرب
متافیزیک
مرجع
نظریه و نقد
نقد و نظریه
کامپیوتر و تکنولوژی
کامپیوتر و تکنولوژی
همه کامپیوتر و تکنولوژی
آموزش، نقد و نظریه
آموزشی
اطلاعات،داده کاوی وداده پردازی
امنیت
اینترنت و شبکه
برنامه نویسی
عمومی
کامپیوتر
کسب و کار و تجارت
کسب و کار و تجارت
همه کسب و کار و تجارت
استخدام
بازاریابی و فروش
تولید
راه‌اندازی و توسعه‌ی کسب و کار
روابط عمومی و تبلیغات
عمومی
قانون‌های کار
مالی و حسابداری
مدیریت عمومی
مدیریت منابع انسانی
موفقیت
موفقیت مالی و اجتماعی
مذهبی
مذهبی
همه مذهبی
اسلام و عرفان
تفسیر
حدیث
دعا
رساله و احکام
زندگی نامه ، سرگذشتنامه
شعر مذهبی
عمومی
کتاب آسمانی
نظریه و نقد
ورزشی
ورزشی
همه ورزشی
اسب سواری
بسکتبال
پرورش اندام
تنیس
تنیس روی میز
تیراندازی
روابط عمومی و تبلیغات
شطرنج
شنا
عمومی
فوتبال
ماساژ
مربی گری
والیبال
یوگا
هنر
هنر
همه هنر
آرایش و زیبایی
آشپزی، غذا و نوشیدنی
آموزش، نقد و نظریه
آموزشی
اسلام
تاریخ هنر
تئاتر
خوشنویسی
رنگ آمیزی
شعر مذهبی
صنایع دستی
طراحی داخلی
طراحی و نقاشی
عکاسی
عمران
عمومی
فرهنگ عامه
گرافیک
گریم
مرجع
معماری
موسیقی
موسیقی سنتی
نقد و نظریه
کتاب کمک درسی
کتاب کمک درسی
همه کتاب کمک درسی
المپیاد
المپیاد
همه المپیاد
المپیاد ادبی
المپیاد ریاضی
المپیاد زیست
المپیاد شیمی
المپیاد فیزیک
المپیاد کامپیوتر
المپیاد نجوم
تیزهوشان
تیزهوشان
همه تیزهوشان
تیزهوشان پنجم دبستان
تیزهوشان چهارم دبستان
تیزهوشان دوم دبستان
تیزهوشان سوم دبستان
تیزهوشان ششم دبستان
تیزهوشان مشترک
تیزهوشان نهم
تیزهوشان هشتم
تیزهوشان هفتم
کمک درسی اول دبستان
کمک درسی اول دبستان
همه کمک درسی اول دبستان
ریاضی اول دبستان
علوم اول دبستان
فارسی اول دبستان
کلیه دروس اول دبستان
کمک درسی پایه کنکور
کمک درسی پایه کنکور
همه کمک درسی پایه کنکور
پایه کنکور انسانی
پایه کنکور انسانی
همه پایه کنکور انسانی
تاریخ پایه کنکور انسانی
جامعه شناسی پایه کنکور انسانی
جغرافیا دوازدهم انسانی
دروس جامع پایه کنکور انسانی
روانشناسی پایه کنکور انسانی
ریاضی و آمار پایه کنکور انسانی
عربی پایه کنکور انسانی
علوم و فنون ادبی پایه کنکور انسانی
فلسفه پایه کنکور انسانی
منطق پایه کنکور انسانی
پایه کنکور تجربی
پایه کنکور تجربی
همه پایه کنکور تجربی
دروس جامعه پایه کنکور تجربی
ریاضی پایه کنکور تجربی
زمین شناسی پایه کنکور تجربی
زیست شناسی پایه کنکور تجربی
شیمی پایه کنکور تجربی
فیزیک پایه کنکور تجربی
پایه کنکور ریاضی
پایه کنکور ریاضی
همه پایه کنکور ریاضی
آمار و احتمال پایه کنکور ریاضی
حسابان پایه کنکور ریاضی
دروس جامع پایه کنکور ریاضی
ریاضیات گسسته پایه کنکور ریاضی
شیمی پایه کنکور ریاضی
فیزیک پایه کنکور ریاضی
هندسه پایه کنکور ریاضی
دروس مشترک پایه کنکور
سایر رشته ها پایه کنکور
سایر رشته ها پایه کنکور
همه سایر رشته ها پایه کنکور
دروس پایه کنکور زبان
دروس پایه کنکور هنر
فنی و حرفه ای - کار و دانش
کمک درسی پنجم دبستان
کمک درسی پنجم دبستان
همه کمک درسی پنجم دبستان
ریاضی پنجم دبستان
علوم پنجم دبستان
فارسی پنجم دبستان
کلیه دروس پنجم دبستان
مطالعات اجتماعی پنجم دبستان
هدیه های آسمانی پنجم دبستان
کمک درسی پیش دبستان
کمک درسی پیش دبستان
همه کمک درسی پیش دبستان
ریاضی پیش دبستان
علوم پیش دبستان
فارسی پیش دبستان
کلیه دروس پیش دبستان
کمک درسی جامع کنکور
کمک درسی جامع کنکور
همه کمک درسی جامع کنکور
جامع کنکور انسانی
جامع کنکور انسانی
همه جامع کنکور انسانی
اقتصاد جامع کنکور انسانی
تاریخ جامع کنکور انسانی
جامعه شناسی جامع کنکور انسانی
جغرافیا جامع کنکور انسانی
دروس جامع کنکور انسانی
روانشناسی جامع کنکور انسانی
ریاضی و آمار جامع کنکور انسانی
عربی جامع کنکور انسانی
علوم و فنون ادبی جامع کنکور انسانی
فلسفه جامع کنکور انسانی
منطق جامع کنکور انسانی
جامع کنکور تجربی
جامع کنکور تجربی
همه جامع کنکور تجربی
دروس جامع کنکور تجربی
ریاضی جامع کنکور تجربی
زمین شناسی جامع کنکور تجربی
زیست شناسی جامع کنکور تجربی
شیمی جامع کنکور تجربی
فیزیک جامع کنکور تجربی
جامع کنکور ریاضی
جامع کنکور ریاضی
همه جامع کنکور ریاضی
آمار و احتمال جامع کنکور ریاضی
حسابان جامع کنکور ریاضی
دروس جامع کنکور ریاضی
ریاضیات گسسته جامع کنکور ریاضی
شیمی جامع کنکور ریاضی
فیزیک جامع کنکور ریاضی
هندسه جامع کنکور ریاضی
دروس مشترک جامع کنکور
سایر رشته ها جامع کنکور
سایر رشته ها جامع کنکور
همه سایر رشته ها جامع کنکور
دروس جامع کنکور زبان
دروس جامع کنکور هنر
فنی و حرفه ای - کار و دانش
کمک درسی چهارم دبستان
کمک درسی چهارم دبستان
همه کمک درسی چهارم دبستان
ریاضی چهارم دبستان
علوم چهارم دبستان
فارسی چهارم دبستان
کلیه دروس چهارم دبستان
مطالعات اجتماعی چهارم دبستان
هدیه های آسمانی چهارم دبستان
کمک درسی دوازدهم
کمک درسی دوازدهم
همه کمک درسی دوازدهم
دوازدهم انسانی
دوازدهم انسانی
همه دوازدهم انسانی
تاریخ دوازدهم انسانی
جامعه شناسی دوازدهم انسانی
جغرافیا دوازدهم انسانی
دین و زندگی دوازدهم انسانی
ریاضی و آمار دوازدهم انسانی
زبان انگلیسی دوازدهم انسانی
عربی و قرآن دوازدهم انسانی
علوم و فنون ادبی دوازدهم انسانی
فارسی دوازدهم انسانی
فلسفه دوازدهم انسانی
کلیه دروس دوازدهم انسانی
دوازدهم تجربی
دوازدهم تجربی
همه دوازدهم تجربی
دین و زندگی دوازدهم تجربی
ریاضی دوازدهم تجربی
زبان انگلیسی دوازدهم تجربی
زیست دوازدهم تجربی
شیمی دوازدهم تجربی
عربی و قران دوازدهم تجربی
فارسی دوازدهم تجربی
فیزیک دوازدهم تجربی
کلیه دروس دوازدهم تجربی
دوازدهم ریاضی
دوازدهم ریاضی
همه دوازدهم ریاضی
حسابان دوازدهم ریاضی
دین و زندگی دوازدهم ریاضی
ریاضیات گسسته دوازدهم ریاضی
زبان انگلیسی دوازدهم ریاضی
شیمی دوازدهم ریاضی
عربی و قرآن دوازدهم ریاضی
فارسی دوازدهم ریاضی
فیزیک دوازدهم ریاضی
کلیه دروس دوازدهم ریاضی
هندسه دوازدهم ریاضی
سایر رشته ها دوازدهم
سایر رشته ها دوازدهم
همه سایر رشته ها دوازدهم
الکتروتکنیک دوازدهم
الکترونیک دوازدهم
تاسیسات دوازدهم
تربیت بدنی دوازدهم
حسابداری دوازدهم
شبکه و نرم افزار دوازدهم
کلیه دروس سایر رشته های دوازدهم
گرافیک دوازدهم
معماری دوازدهم
مکانیک دوازدهم
موسیقی دوازدهم
مشترک دوازدهم
مشترک دوازدهم
همه مشترک دوازدهم
دین و زندگی مشترک دوازدهم
زبان انگلیسی مشترک دوازدهم
سلامت و بهداشت دوازدهم
شیمی مشترک دوازدهم
عربی مشترک دوازدهم
فارسی مشترک دوازدهم
هویت اجتماعی دوازدهم
کمک درسی دوم دبستان
کمک درسی دوم دبستان
همه کمک درسی دوم دبستان
ریاضی دوم دبستان
علوم دوم دبستان
فارسی دوم دبستان
کلیه دروس دوم دبستان
کمک درسی دهم
کمک درسی دهم
همه کمک درسی دهم
دهم انسانی
دهم انسانی
همه دهم انسانی
اقتصاد دهم انسانی
تاریخ ایران و جهان دهم انسانی
جامعه شناسی دهم انسانی
جغرافیا دهم انسانی
دین و زندگی دهم انسانی
ریاضی و آمار دهم انسانی
زبان انگلیسی دهم انسانی
عربی دهم انسانی
علوم و فنون دهم انسانی
فارسی دهم انسانی
کلیه دروس دهم انسانی
منطق دهم انسانی
دهم تجربی
دهم تجربی
همه دهم تجربی
جغرافیا دهم تجربی
دین و زندگی دهم تجربی
ریاضی دهم تجربی
زبان انگلیسی دهم تجربی
زیست دهم تجربی
شیمی دهم تجربی
عربی دهم تجربی
فارسی دهم تجربی
فیزیک دهم تجربی
کلیه دروس دهم تجربی
دهم ریاضی
دهم ریاضی
همه دهم ریاضی
جغرافیا دهم ریاضی
دین و زندگی دهم ریاضی
ریاضی دهم ریاضی
زبان انگلیسی دهم ریاضی
شیمی دهم ریاضی
عربی دهم ریاضی
فارسی دهم ریاضی
فیزیک دهم ریاضی
کلیه دروس دهم ریاضی
هندسه دهم ریاضی
سایر رشته ها دهم
سایر رشته ها دهم
همه سایر رشته ها دهم
الکتروتکنیک دهم
الکترونیک دهم
تاسیسات دهم
تربیت بدنی دهم
حسابداری دهم
ریاضی دهم هنرستان
ساختمان دهم
شبکه و نرم افزار دهم
کلیه دروس سایر رشته های دهم
گرافیک دهم
معماری دهم
مکانیک دهم
مشترک دهم
مشترک دهم
همه مشترک دهم
جغرافیا مشترک دهم
دین و زندگی مشترک دهم
زبان انگلیسی مشترک دهم
شیمی مشترک دهم
عربی مشترک دهم
فارسی مشترک دهم
مشترک دهم
مشترک دهم
همه مشترک دهم
ریاضی مشترک دهم
کمک درسی سوم دبستان
کمک درسی سوم دبستان
همه کمک درسی سوم دبستان
ریاضی سوم دبستان
علوم سوم دبستان
فارسی سوم دبستان
کلیه دروس سوم دبستان
مطالعات اجتماعی سوم دبستان
کمک درسی ششم دبستان
کمک درسی ششم دبستان
همه کمک درسی ششم دبستان
تفکر و پژوهش ششم دبستان
ریاضی ششم دبستان
علوم ششم دبستان
فارسی ششم دبستان
کلیه دروس ششم دبستان
مطالعات اجتماعی ششم دبستان
هدیه های آسمانی ششم دبستان
کمک درسی عمومی
کمک درسی عمومی
همه کمک درسی عمومی
آموزشی
کمک درسی نهم
کمک درسی نهم
همه کمک درسی نهم
آمادگی دفاعی نهم
پیام های آسمان نهم
تفکر و سبک زندگی نهم
ریاضی نهم
زبان انگلیسی نهم
عربی و قرآن نهم
علوم نهم
فارسی نهم
کار و فناوری نهم
کلیه دروس نهم
مطالعات اجتماعی نهم
نگارش نهم
کمک درسی هشتم
کمک درسی هشتم
همه کمک درسی هشتم
پیام های آسمانی هشتم
تفکر و سبک زندگی هشتم
ریاضی هشتم
زبان انگلیسی هشتم
عربی و قرآن هشتم
علوم هشتم
فارسی هشتم
کار و فناوری هشتم
کلیه دروس هشتم
مطالعات اجتماعی هشتم
نگارش هشتم
کمک درسی هفتم
کمک درسی هفتم
همه کمک درسی هفتم
پیام های آسمان هفتم
تفکر و سبک زندگی هفتم
ریاضی هفتم
زبان انگلیسی هفتم
عربی و قرآن هفتم
علوم هفتم
فارسی هفتم
کار و فناوری هفتم
کلیه دروس هفتم
مطالعات اجتماعی هفتم
نگارش هفتم
کمک درسی یازدهم
کمک درسی یازدهم
همه کمک درسی یازدهم
سایررشته ها یازدهم
سایررشته ها یازدهم
همه سایررشته ها یازدهم
الکتروتکنیک یازدهم
الکترونیک یازدهم
تاسیسات یازدهم
تربیت بدنی یازدهم
حسابداری یازدهم
ساختمان یازدهم
شبکه و نرم افزار یازدهم
کلیه دروس سایر رشته های یازدهم
گرافیک یازدهم
مکانیک یازدهم
نقشه کشی و معماری یازدهم
مشترک یازدهم
مشترک یازدهم
همه مشترک یازدهم
تاریخ مشترک یازدهم
دین و زندگی مشترک یازدهم
زبان انگلیسی مشترک یازدهم
شیمی مشترک یازدهم
عربی مشترک یازدهم
فارسی مشترک یازدهم
یازدهم انسانی
یازدهم انسانی
همه یازدهم انسانی
تاریخ یازدهم انسانی
جامعه شناسی یازدهم انسانی
جغرافیا یازدهم انسانی
دین و زندگی یازدهم انسانی
روانشناسی یازدهم انسانی
ریاضی و آمار یازدهم انسانی
زبان انگلیسی یازدهم انسانی
عربی یازدهم انسانی
علوم و فنون ادبی یازدهم انسانی
فارسی یازدهم انسانی
فلسفه یازدهم انسانی
کلیه دروس یازدهم انسانی
یازدهم تجربی
یازدهم تجربی
همه یازدهم تجربی
تاریخ معاصر یازدهم تجربی
دین و زندگی یازدهم تجربی
ریاضی یازدهم تجربی
زبان انگلیسی یازدهم تجربی
زمین شناسی یازدهم تجربی
زیست یازدهم تجربی
شیمی یازدهم تجربی
عربی یازدهم تجربی
فارسی یازدهم تجربی
فیزیک یازدهم تجربی
کلیه دروس یازدهم تجربی
یازدهم ریاضی
یازدهم ریاضی
همه یازدهم ریاضی
آمار و احتمال یازدهم ریاضی
تاریخ معاصر یازدهم ریاضی
حسابان یازدهم ریاضی
دین و زندگی یازدهم ریاضی
زبان انگلیسی یازدهم ریاضی
شیمی یازدهم ریاضی
عربی یازدهم ریاضی
فارسی یازدهم ریاضی
فیزیک یازدهم ریاضی
کلیه دروس یازدهم ریاضی
هندسه یازدهم ریاضی
کتاب زبان خارجی
کتاب زبان خارجی
همه کتاب زبان خارجی
آموزش زبان
آموزش زبان
همه آموزش زبان
انگلیسی
انگلیسی
همه انگلیسی
گرامر
تایلندی
سایر زبان ها
سایر زبان ها
همه سایر زبان ها
زبان آلمانی
زبان اسپانیایی
زبان ایتالیایی
زبان تایلندی
زبان ترکی
زبان چینی
زبان روسی
زبان سوئدی
زبان عربی
زبان فرانسوی
زبان کره ای
زبان هلندی
زبان هندی
سایر زبان ها
فرهنگ لغت و فرهنگ ها
فرهنگ لغت و فرهنگ ها
همه فرهنگ لغت و فرهنگ ها
فرهنگ ها
dictionary دیکشنری و فرهنگ لغت
picture dictionary فرهنگ لغت تصویری
کتاب آزمون های انگلیسی
کتاب آزمون های انگلیسی
همه کتاب آزمون های انگلیسی
آیلتس
تافل
سایر آزمون های انگلیسی
GRE
کتاب آموزش زبان انگلیسی Course Book
کتاب آموزش زبان انگلیسی Course Book
همه کتاب آموزش زبان انگلیسی Course Book
بزرگسالان
خردسالان
خودآموز
کودکان
نوجوانان
کتاب تخصصی انگلیسی
کتاب تخصصی انگلیسی
همه کتاب تخصصی انگلیسی
تمامی موارد کتاب های تخصصی انگلیسی
کتاب تقویت مهارت های انگلیسی
کتاب تقویت مهارت های انگلیسی
همه کتاب تقویت مهارت های انگلیسی
سایر مهارت ها
grammar دستور زبان و گرامر
listening شنیداری
reading خواندن
speaking مکالمه
vocabulary لغات و واژگان
writing نوشتن
کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
همه کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
تمامی کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
کتاب های عمومی انگلیسی
کتاب های عمومی انگلیسی
همه کتاب های عمومی انگلیسی
انگیزشی و روان شناسی
پلنر انگلیسی
ترسناک
جنایی و معمایی
رمان، داستان و داستان کوتاه
زندگی نامه و خودزندگی نامه
عاشقانه
علمی تخیلی و فانتزی
عمومی
فلسفی
کلاسیک و ادبی
کودک و نوجوان
مانگا و کمیک
نمایشنامه و فیلمنامه
کتاب کودک و نوجوان
کتاب کودک و نوجوان
همه کتاب کودک و نوجوان
کودک 6 تا 12 سال
کودک 6 تا 12 سال
همه کودک 6 تا 12 سال
آموزشی
داستان
داستان و شعر
رنگ آمیزی
سرگرمی
طراحی و نقاشی
قصه و شعر
کمیک و داستان مصور
کودک تا 6 سال
کودک تا 6 سال
همه کودک تا 6 سال
آموزشی
رنگ آمیزی
سرگرمی
فکری آموزشی
قصه و شعر
نوجوان
نوجوان
همه نوجوان
آموزشی
داستان نوجوان
شعر نوجوان
علمی
فرهنگی سرگرمی
فرهنگی سرگرمی
همه فرهنگی سرگرمی
تابلو
تابلو
همه تابلو
تابلو انگیزشی
تابلو انیمیشن
تابلو بازیگر و کارگردان ایران
تابلو بازیگر و کارگردان خارجی
تابلو تولد
تابلو حیوانات
تابلو دانشمند
تابلو روز پدر
تابلو روز مادر
تابلو شاعران
تابلو شعر
تابلو طبیعت، گل و منظره
تابلو عاشقانه
تابلو فانتزی
تابلو فیلم
تابلو کتاب
تابلو کودکانه
تابلو ماشین و موتور
تابلو مشاهیر
تابلو مکان های دیدنی
تابلو موسیقیدان، خواننده
تابلو نقاش، طراح
تابلو نقاشی
تابلو نوروز
تابلو نویسندگان
تابلو ورزشکاران
تابلو وکتور
تابلو هنری
تقویم
تقویم
همه تقویم
تقویم دیواری
تقویم رومیزی
سررسید
کالای فرهنگی
کالای فرهنگی
همه کالای فرهنگی
کتاب گویا
مجله فرهنگی
ماگ و مینی ماگ
ماگ و مینی ماگ
همه ماگ و مینی ماگ
قمقمه و فلاسک
ماگ الگو، نقش و نگار
ماگ انگیزشی
ماگ انیمیشن
ماگ برند ها
ماگ تایپوگرافی انگلیسی
ماگ خانه و آشپزخانه
ماگ روز پدر
ماگ روز مادر
ماگ سال نو
ماگ شخصیت ها
ماگ شعر
ماگ شهر و کشور
ماگ عاشقانه
ماگ فانتزی
ماگ فیلم و سینما
ماگ کلاسیک
ماگ کودکانه
ماگ ماه تولد
ماگ منظره و گل و طبیعت
ماگ و مینی ماگ
ماگ ورزشی
ماگ وکتور
ماگ یلدا
وسایل تزیینی
وسایل تزیینی
همه وسایل تزیینی
جاسوئیچی
گلدان
لوازم تزئینی
وسایل سرگرمی
وسایل سرگرمی
همه وسایل سرگرمی
اسباب بازی
بازی فکری آموزشی
پازل
جورچین
عروسک
لگو
کتاب درسی
کتاب درسی
همه کتاب درسی
درسی دانشگاهی
درسی دانشگاهی
همه درسی دانشگاهی
اقتصاد
دانشگاهی آموزشی
روانشناسی
علوم اجتماعی
علوم سیاسی
مدیریت
فنی
فنی
همه فنی
الترونیک
برق و الکترونیک
جغرافیا و زمین شناسی
صنایع
صنایع دستی
عمران
عمومی
متالوژی و مواد
معدن
معماری
مکانیک
لوازم تحریر
لوازم تحریر
همه لوازم تحریر
جامدادی و کیف و کوله پشتی
جامدادی و کیف و کوله پشتی
همه جامدادی و کیف و کوله پشتی
جامدادی
کوله پشتی
کیف
دفتر و کاغذ و مقوا
دفتر و کاغذ و مقوا
همه دفتر و کاغذ و مقوا
استیکر و برچسب
دفتر 100 برگ
دفتر 150 برگ
دفتر 200 برگ
دفتر 3 خط
دفتر 40 برگ
دفتر 4خط
دفتر 50 برگ
دفتر 60 برگ
دفتر 80 برگ
دفتر برنامه ریزی
دفتر حسابداری
دفتر زبان
دفتر شطرنجی
دفتر طراحی
دفتر فیلی
دفتر نقاشی
دفتر یادداشت
کاغذ
کلاسور
مقوا
لوازم اداری
لوازم اداری
همه لوازم اداری
استامپ و جوهر استامپ
پانچ
پایه چسب
پوشه
پونز و سوزن
تقویم و یدک تقویم
چراغ مطالعه
چسب
ذره بین
زونکن
سررسید و سالنامه
سطل
سوزن کش
قیچی
کاتر
کاربن
کازیه و ارگانایزر
کلیربوک
گیره کاغذ
ماشین حساب
مگنت
منگنه
لوازم کادویی
لوازم کادویی
همه لوازم کادویی
پاکت پول
پوشال
جعبه کادویی
ربان
ساک کادویی
کارت تبریک
کاغذ کادو
لوازم هنری
لوازم هنری
همه لوازم هنری
آبرنگ
بوم نقاشی
پاستل / مداد شمعی
پالت
تخته شاسی
چوب بالسا
راپید
رنگ اکلریک
رنگ انگشتی
رنگ روغنی
رنگ ویترای
فوم
قلم مو
گل سفال
گواش
ماژیک نقاشی
محو کن
مداد رنگی
مداد طراحی
نقشه
نقشه
همه نقشه
نقشه شهرها
نقشه کشورها
نوشت افزار
نوشت افزار
همه نوشت افزار
آهنربا
اتود
اسلایم
اکلیل و پولک
برچسب
پاک کن
پرگار
پست ایت
تراش
جامدادی
جلد چسبی
چسب
چسب ماتیکی
چوب بستنی
خط کش و لوازم هندسی
خمیر بازی
خودکار
خودنویس
دماسنج
روان نویس
ست تحریر
ظرف غذا
غلط گیر
قمقمه و فلاسک
قیچی
کارت پستال
کره جغرافیا
گچ
گواش
ماژیک معمولی
ماژیک وایت برد
مداد
نشان کتاب
نوشت افزار
نوک اتود
هایلایتر
هنر همه فن حریف شدن در احساسات
%30
هنر همه فن حریف شدن در احساسات
هنر همه فن حریف شدن در احساسات

هنر همه فن حریف شدن در احساسات

5٫0
(2)
3 نظر
نشر:
میلکان
قیمت:
220٬500 تومان
315٬000
دفعات مشاهده کتاب
8262
علاقه‌مندان به این کتاب
150
می‌خواهند کتاب را بخوانند
می‌خواهند کتاب را بخوانند.
9
کتاب را پیشنهاد می‌کنند
12
کتاب را پیشنهاد نمی‌کنند
1
نظر خود را برای ما ثبت کن:
توضیحات کتاب

انتشارات میلکان منتشر کرد:
مارک برکت استاد مرکز مطالعات کودکان دانشگاه ییل و مؤسس مرکز هوش عاطفی همین دانشگاه است. او در بیست‌وپنج سال فعالیت خود در مقام دانشمند احساسات، طرحی چشمگیر برای بهبود زندگی بچه‌ها و بزرگسالان توسعه داده است؛ نقشه‌ای برای درک احساسات و استفاده‌ی عاقلانه از آن‌ها به‌گونه‌ای که کمک‌کننده و راهگشا باشند، نه مانع رسیدن به موفقیت و سلامتی. نقطه‌ی عطف این رویکرد میراثی است که او از دوران کودکی به همراه دارد، دایی‌ای که برای اولین بار به او اجازه‌ی احساس کردن داد. دایی‌اش اولین کسی بود که واقعاً مارک را دید، به حرف‌های او گوش داد و متوجه زورگویی‌ها و سوءاستفاده‌هایی شد که او از آن‌ها رنج می‌برد. از این‎جا بود که مارک متوجه شد آن‎چه از سر می‌گذراند موقتی است. او تنها نبود و احساس ترس، منزوی بودن و خشم‌اش اشتباه محسوب نمی‌شد. و حالا می‌توانست بهتر از هر کس دیگری احساساتش را بروز دهد.
بچه‌ها و بزرگسالان زیادی با مشکلات مربوط به عواطف و احساسات دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ آن‌ها از احساسات خود خجالت می‌کشند و از مهارت‌های عاطفی برخوردار نیستند، اما قرار نیست اوضاع این‌طور بماند. مأموریت زندگی مارک برکت تغییر این وضعیت است و در این کتاب شیوه‌ی خود برای انجام این کار را با ما در میان می‌گذارد.
در هنر همه‌فن‌حریف‌شدن در احساسات به شکلی اصولی یاد می‌گیرید چطور احساسات و عواطف مختلف را شناسایی و درک کنید، برای‌شان نامی انتخاب کنید، به‌درستی و به‌موقع ابرازشان کنید، و این‌که درنهایت چطور آن‌ها را تنظیم و تعدیل کنید. اگر می‌خواهید به پیشرفت تحصیلی و کاری برسید، اگر می‌خواهید پدرمادر خوبی باشید، اگر می‌خواهید به دوست‌تان کمک کنید و اگر به‌طورکلی می‌خواهید احساسات و نحوه‌ی برخورد با آن‌ها را بهتر بشناسید، این کتاب برای شماست.
«کتاب هنر همه‌فن‌حریف‌شدن در احساسات بیش از هر کتاب دیگری در مورد احساساتْ تحقیقات روان‌شناختی، تمرین آموزشی و داستان‌های قانع‌کننده، دارد. کتابی که خواندنش برای مدیران، مربیان، والدین، دانش‌آموزان و همه ‎ی پژوهشگران لازم است.» – پیتر سالوی، رئیس دانشگاه ییل
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نوع کالا
کتاب
دسته بندی
موضوع اصلی
شابک
9786222542672
زبان کتاب
فارسی
قطع کتاب
شومیز
جلد کتاب
رقعی
تعداد صفحه
308 صفحه
نوبت چاپ
38
وزن
300 گرم
سال انتشار
1403

معرفی کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت


کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر دکتر مارک براکت با ترجمۀ نهال سهیلی فر به ما نشان می‌دهد چطور احساسات‌مان را کنترل کنیم. براکت طی 25 سال تحقیق و فعالیت، طرحی برای درک احساسات و استفادۀ عاقلانه از آن‌ها مطرح کرد، به‌گونه‌ای که به جای ممانعت از بروز احساسات، آن‌ها را در جهات رفاه، آسایش و موفقیت به کار ببریم.

مارک براکت، استاد مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل و مدیر مؤسس مرکز هوش هیجانی، نویسندۀ کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات است. او این کتاب را با عنوان اصلی Permission to Feel در سال 2020 منتشر کرد. براکت خیلی خوب می‌داند چرا سلامت روانی ما در خطر است و می‌داند که چه کاری از دست ما بر می‌آید. نویسنده در این کتاب خشونت، علم و اشتیاق را به طور مساوی با هم ترکیب کرده است.

سلامت روانی بسیاری از مردم این روزها در خطر است. ما در جهان با بحران سلامتی روان روبه‌رو هستیم و قربانیان این بحران فرزاندنمان خواهند بود. کودکان و بزرگسالان رنج می‌برند؛ آن‌ها از احساساتشان خجالت می‌کشند و مهارت عاطفی ندارند.

آیا دوست دارید اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید و با احساسات خود راحت‌تر باشید؟ تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که به احساسات خود به چشم منابع اطلاعاتی ضروری برای موفقیت و رفاه نگاه کنید و آن‌ها را مانع نبینید؟ اصلاً می‌دانید چه احساسی دارید؟ آیا تابه‌حال به خودتان اجازۀ پرسیدن این سؤال را داده‌اید یا خالصانه آن را از شریک زندگی، فرزند یا همکارتان پرسیده‌اید؟

هستۀ اصلی این طرح به کودکی براکت برمی‌گردد،‌ زمانی که عمویش به او نشان داد که چگونه احساساتش را مدیریت کند. عمویش اولین بزرگسالی بود که واقعاً مارک را درک کرد، به حرف‌هایش گوش داد و متوجه شد که رنج می‌کشد و مورد آزار و قلدری قرار گرفته است. این آغاز آگاهی مارک بود و فهمید که تمام این احساسات موقتی خواهند بود. او متوجه شد که تنها نیست و احساساتش مثل ترس، انزوا و عصبانیت اشتباه نیستند و حالا می‌توانست در مقابل این احساسات کاری کند. 

در دهه‌های پس از آن، مارک تیم تحقیقاتی بزرگی به راه انداخت و ده‌ها میلیون دلار برای بررسی ریشه‌های رفاه عاطفی جمع‌آوری کرد. او سیستمی به نام RULER را معرفی کرد،‌ سیستمی برای کودکان سالم، والدین، معلمان و مدارس آن‌ها با رویکردی مؤثر برای تسلط بر احساسات. این سیستم بر روی بیش از 2000 دبیرستان در سراسر ایالات متحده و سایر کشورها اجرا شده و این مدارس را متحول کرده است. سیستم RULER باعث کاهش استرس و افسردگی می‌شود، جو مدرسه را بهبود می‌بخشد و پیشرفت تحصیلی کودکان را افزایش می‌دهد. او در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات این استراتژی‌ها و مهارت‌ها را با خوانندگان سراسر دنیا به اشتراک گذاشته است. 

در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات چه می‌خوانیم؟

ما کم‌وبیش به طور مداوم احساسات گوناگون داریم، هر لحظه که بیداریم و حتی در زمان خواب احساسات مختلف را تجربه می‌کنیم. حس نکردن مثل نفس نکشیدن می‌ماند و تا این اندازه غیرممکن است. احساسات شما بخش بزرگ و مهمی از وجودتان است که شما را به انسان تبدیل کرده است. اما بسیاری از ما در زندگی طوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف این است.

حس می‌کنیم احساسات حقیقی‌مان آشفته، ناجور، گیج‌کننده و حتی اعتیادآور هستند و ممکن است باعث شوند ما در برابر دیگران آسیب‌پذیر، بی‌پناه و عریان باشیم یا ما را وادار می‌کنند آرزو کنیم ای‌کاش هیچ‌وقت آن احساسات را نداشتیم. اصلاً جای تعجب ندارد که احساسات گاهی موجب هراس شما شوند چون به نظر خیلی خارج از کنترل می‌رسند و اکثراً تلاش می‌کنیم احساساتمان را از خودمان هم پنهان و حتی انکارشان کنیم. 

اما نکتۀ مهم و اصلی این است که نگرش، رفتار و احساسات ما به فرزندانمان نیز سرایت می‌کند؛ چون فرزندانمان از ما و معلم‌هایشان الگوبرداری می‌کنند و این‌گونه یاد می‌گیرند چطور با احساساتشان روبرو شوند. ما معمولاً از داشتن گفت‌وگوی صریح و دشوار با دیگران اجتناب می‌کنیم، با عزیزانمان با پرخاش صحبت می‌کنیم و حتی خودمان نمی‌دانیم که دردمان چیست؟ این اتفاق وقتی می‌افتد که نمی‌توانیم احساساتمان را به درستی شناسایی کنیم و نمی‌توانیم بفهمیم که چرا حس خاصی را تجربه می‌کنیم یا شیوۀ درستی برای ابزار احساساتمان نداریم. 

فهرست مطالب کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

• پیش‌گفتار
بخش اول: اجازۀ احساس‌کردن بدهید
• فصل اول: اجازۀ احساس‌کردن
• فصل دوم: احساسات اطلاعات هستند
• فصل سوم: چطور دانشمند احساسات شویم
بخش دوم: مهارت‌های پنج مرحله‌ای
• فصل چهارم: شناسایی احساسات
• فصل پنجم: درک احساسات
• فصل ششم: نام‌گذاری احساسات
• فصل هفتم: ابراز احساسات
• فصل هشتم: تنظیم و تعدیل احساسات
بخش سوم: مهارت‌های عاطفی برای رسیدن به سلامتی و موفقیت مطلوب
• فصل نهم: احساسات در خانه
• فصل دهم: احساسات در محل تحصیل: از پیش دبستان تا دانشگاه
• فصل یازدهم: احساسات در محل کار
• منابع
• دربارۀ نویسنده
• یادداشت‌ها

بریده‌هایی از کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

«نام گذاری درست احساسات امری مهم است؛ زیرا هنگامی که احساسی را نام‌گذاری کردیم کم‌کم متوجه می‌شویم که با آن چه کار باید بکنیم. اگر اشتباهی فرض کنیم که کودک‌مان مضطرب است در رسیدگی به احساس واقعی او با شکست مواجه می‌شویم. شاید احساس او شرم یا خجالت باشد که در ظاهر بسیار شبیه به اضطراب است. اگر نام‌‌گذاری دقیق نباشد، در جست‌وجوی راه‌هایی برای رویارویی با احساساتِ منفی‌مان گمراه می‌شویم.»

«تأثیرات فرهنگی حائز اهمیت هستند. ما در تشخیص احساسات هم‌فرهنگ‌های خودمان بهتر عمل می‌کنیم. به علاوه، افراد فرهنگ‌های مختلف به حالات مختلفِ چهره، منظورها و معانی مختلفی نسبت می‌دهند. در یک مطالعه، به دو شرکت‌کنندۀ آمریکایی و ژاپنی تصاویری از کسانی که حالت چهره‌ای شاد داشتند نشان داده شد. شرکت‌کنندۀ ژاپنی، به تجربۀ درونی فرد و حالت بیرونی‌اش، یک میزان مساوی از شادی نسبت داد. حال آن‌که شرکت‌کنندۀ آمریکایی معتقد بود حالت بیرونی فرد شدیدتر از حس درونی‌ای است که تجربه می‌کند. شخصیت هم تفاوت ایجاد می‌کند. افرادی که توافق‌پذیر هستند، یعنی یکی از «پنج عامل بزرگ» شخصیت را دارند، کسانی را که حالت چهرۀ عصبانی یا خصمانه دارند، دوستانه‌تر از آن‌چه هستند تصور می‌کنند.»

«کل این نمایش با یک کلمه آغاز می‌شود: چرا؟ چرا این حس؟ چرا الان؟ درک احساسات زمانی شروع می‌شود که به این سؤال پاسخ دهیم: چرا من یا شما چنین حسی داریم؟ دلیل اصلی به‌وجودآمدن این حس چیست؟ چه چیزی باعث شده است؟ به ندرت پیش می‌آید که دلیل آن، مسئله‌ای ساده باشد؛ شاید شبکه‌ای پیچیده از وقایع و خاطرات باشد که احساسی باعث تحریک احساسی دیگر می‌شود. معمولاً پرسیدن یک سؤال منجر به پرسیدن سؤالات بیشتر می‌شود؛ یک سلسله سؤالات تکمیلیِ پی‌درپی که می‌تواند همین‌طور ادامه پیدا کند؛ مثل لایه لایه پوست کندن پیاز می‌ماند. جای تعجبی نیست که کار ترسناکی باشد: وقتی شروع به پرسیدن کنیم، دیگر راه برگشتی نیست.»

خواندن کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

اگر پذیرش یا ابراز احساسات‌ برایتان مشکل است یا از داشتن برخی احساسات مثل حسادت، خشم و ناراحتی شرمگین هستید حتماً این کتاب را مطالعه نمایید.

درباره نویسنده کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

دکتر مارک براکت سرپرست و بنیان‌گذار مرکز هوش هیجانی ییل و استاد مرکز مطالعات کودک در دانشگاه ییل است. او در 25 سال فعالیتش، طرحی مؤثر برای بهبود زندگی کودکان و بزرگسالان ایجاد کرده است. مارک 125 مقالۀ علمی در مورد نقش احساسات و هوش هیجانی در یادگیری، تصمیم‌گیری، خلاقیت، روابط،‌ سلامت و عملکرد منتشر کرده است. 

مارک همچنین مشاور شرکت‌هایی همچون فیسبوک، مایکروسافت و گوگل در ادغام اصول هوش هیجانی در آموزش به کارکنان و طراحی محصول است. او توسعه دهندۀ ارشد شیوۀ پنج مرحله‌ای است؛ یک رویکرد سیستمی مبتنی بر شواهد برای یادگیری اجتماعی و عاطفی که در بیش از دو هزار موسسۀ آموزشی از مهد کودک تا دبیرستان در سراسر ایالات متحده و سایر کشورها اجرا شده است. براکت همچنین بنیانگذار اوجی لایف لب هم است که سیستم یادگیری دیجیتال هوش هیجانی برای شرکت‌ها محسوب می‌شود. 

مارک جوایز متعددی دریافت کرده و عضو هیئت مدیرۀ گروه همکاری برای یادگیری آکادمیک، اجتماعی و عاطفی است. 

امتیازات

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات از سایت آمازون امتیاز 4.7 از 5 و از سایت گودریدز امتیاز 4 از 5 را به دست آورده است.

تحلیل سی بوک از کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

بسیاری از کودکان و بزرگسالان از احساسات خود خجالت می‌کشند و از نظر عاطفی مهارت کنترل احساسات‌شان را ندارند و از این بابت رنچ می‌برند. اما مارک براکت این مسیر را معکوس کرده و در این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه کنترل احساساتتان را به دست بگیرید. کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات یک استراتژی عملی و متحول کنندۀ 5 مرحله‌ای است که با آن از سلامت عاطفی خود و فرزندانتان مطمئن می‌شوید. مارک براکت تحقیقات روانشناختی، تمرین‌های آموزشی، داستان‌های جذاب و قانع کننده و تجربیات زندگی خودش را در این کتاب ادغام کرده تا هوش هیجانی خواننده را زنده کند. 

اگر از کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات خوشتان آمده، این کتاب‌ها را از دست ندهید

کتاب بدون ترس سخنرانی کن اثر مایک اکر سخنران و مربی ارتباطات است. او در این کتاب با ۷ راهکار مؤثر به شما نشان می‌دهد که چطور به راحتی در مقابل جمع سخنرانی کنید و با افکار منفی و اضطراب پیش از سخنرانی مقابله کنید و به یک سخنران حرفه‌ای تبدیل شوید.

- کتاب چگونه عزت نفس خود را بسازیم اثر هاوین حسینی و دکتر علی‌آبیار حسینی است. نویسندگان در این کتاب از مفهوم عزت نفس و ارزش خویشتن صحبت کرده‌اند و به شما نشان می‌دهند عزت‌نفس چه تأثیری بر زندگی شما می‌‌گذارد و پس از آن با راهکارها و تمرین‌های عملی خود به شما کمک می‌کنند تا عزت نفس خود را بهبود ببخشید.

کتاب چرا تابه‌حال کسی این‌ها را به من نگفته بود اثر جولی اسمیت نویسندۀ کتاب‌های خودیاری است. این کتاب در سال 2022 منتشر شد و یک راهنمای همدلانه و علمی برای بهبود سلامت روان محسوب می‌شود. نویسنده در این کتاب با توصیه‌های علمی خود راهکارهایی برای مقابله با اضطراب، افسردگی، شکست‌های غیرمنتظره، کمبود اعتماد به نفس و بسیاری مشکلات دیگر ارائه داده است.

افسانه کاریزما (هنر جذاب بودن) اثر اولیویا فاکس کابان نویسنده و سخنران فرانسوی است. او در این کتاب به شما نشان می‌دهد برخلاف باور عموم برای کاریزماتیک بودن لازم نیست که انسانی خوش‌مشرب و برون‌گرا باشید. او معتقد است کاریزماتیک بودن را می‌توان تمرین کرد و آموخت و با کاریزما می‌توان بر همۀ افراد جهان اثر گذاشت و به راحتی پروژه‌ها و شرکت‌های جدید تأسیس کرد.

- از حال بد به حال خوب اثر دکتر دیوید برنز که در آن یک روش انقلابی و در عین حال بی‌نیاز از دارو را برای درمان افسردگی پیشنهاد می‌دهد که به شناخت‌درمانی معروف شده است. با کمک این کتاب و تمرین‌هایش می‌توانید بر روزهای سخت و تلخی‌های زندگی غلبه کنید.

- شفای زندگی کتابی از لوئیز ال هی که آن را بر اساس فلسفۀ شخصی زندگی‌اش نوشت و معتقد بود تمام بیماری‌های جسمی را می‌تواند با تغییر ذهن شفا داد و ادعا دارد که به همین روش توانست بر سرطان غلبه کند.
نظرت رو باهامون به اشتراک بذار.
این کالا چه امتیازی از تو می‌گیره؟
نظر تو راجع به این کالا چیه؟
مهدی صانعی مهر
مهدی صانعی مهر
18 خرداد 1403
کتاب خوبیه و مفهوم خوبی رو سعی داره منتقل می کنه هر چند که حجم کتاب زیاده و شاید راحت تر می‌تونست مطالب رو بیان کنه
0
0
یاسمن اسدی
یاسمن اسدی
10 آذر 1402
خوندن این کتاب واقعا زندگی شما رو تغییر میده. ما بلد نیستیم چجوری با احساسات مختلفی که هر روز در ما به وجود میان کنار بیایم و این موضوع ما رو مضطرب می کنه. این کتاب به ما یاد میده با احساسات درونمون ارتباط برقرار کنیم و بتونیم در موقعیت های مختلف آرام باشیم و بر احساساتی که بروز میدیم کنترل داشته باشیم.
0
0
فاطمه آصفی
فاطمه آصفی
21 آذر 1401
این کتاب فوق‌العاده‌س👌 بهمون یاد میده که چطور مهارت های عاطفی رو بشناسیم و احساساتمون رو به شکل درست ابراز کنیم... خوندنش به شدت پیشنهاد میشه.
0
0
جمله مورد علاقه‌ات از این کتاب رو باهامون به اشتراک بذار.
فاطمه آصفی
فاطمه آصفی
21 آذر 1401
0
ما نه تنها احساسات خود را مخفی میکنیم، بلکه علت آنها را هم پنهان میکنیم. ... در مواقعی که در سکوت رنج میکشیم، شناخت واقعی خودمان، درک کردنمان، همدلی با خودمان و یا مهمتر از همه، کمک رسانی از طرف دیگران را غیرممکن میسازیم.

شاید بپسندید

تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری

از این نویسنده

از این مترجم

تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
220٬500 تومان
315٬000
%30
عملیات ناموفق
عملیات موفق