هاتایوگا (با CD)

انتشارات جیحون منتشر کرد:
اين كتاب در بارة هاتايوگا يا همان يوگاي علمي است. يوگاي علمي شامل حالت‌هاي بدني، روش‌هايي براي استراحت عميق، كنترل تنفس، فرايندهاي پاكيزه‌سازي و سيستم تمركز فكري است. اين تمرينات به منظور عبور از محدوديت‌هاي بشري، شناخت نفس خود و كسب تجربيات معنوي، هزاران سال توسط ميليون‌ها نفر تجربه شده‌اند. مطالعة اين كتاب براي همة افراد، چه براي كساني كه در منزل تمرينات را انجام ميدهند و چه براي كساني كه در كلاس‌هاي يوگا شركت مي‌كنند، قابل استفاده است.
فروشگاه اینترنتی 30بوک