خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی
انتشارات دانژه منتشر کرد:
از اختلال کاستی توجه و بیش‌فعالی به عنوان شایع‌ترین اختلال دوران کودکی یاد می‌شود که امکان دارد تا نوجوانی، جوانی و بزرگ‌سالی هم ادامه یابد. حدود 26 در صد بزرگسالان، به این اختلال مبتلا هستند و به‌طورمعمول شيوع آن در مردان بیشتر از زنان است. اکثر افرادی که با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند، اظهار می‌دارند که مشکلاتی در توجه، تمرکز، مديريت زمان، برنامه‌ريزی و سامان‌دهی را تجربه کرده‌اند.
در سال‌های اخیر، برای درمان این اختلال، بيشتر از روش دارودرمانی استفاده شده است که نمی‌توان اثرات جانبی اين روش، مانند کاهش اشتها، ايجاد بی‌خوابی، سردرد و افزايش فشار خون و ضربان قلب را ناديده گرفت. از اين رو، در کتاب ارزشمند چگونه اختلال کاستی توجه و بيش‌فعالی خود را مديريت کنيم؟ ترکیب دارودرمانی با شناخت درمانی با استفاده از ده کاربرگ مبتنی بر رويکرد شناختی-رفتاری به عنوان يک روش جديد، با زباني ساده و کاربردی توصيه شده است.
برنامۀ درمانی ارائه شده در اين کتاب، به خوبی به افراد مبتلا به اين اختلال کمک می‌کند تا از عهدة رويارويي با اختلال خود برآيند و آن را مديريت کنند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
شاید بپسندید
از این مترجم‌ها
