مضطرب نباش

(0)
نویسنده:

800,000ریال

720,000 ریال

دفعات مشاهده کتاب
58

علاقه مندان به این کتاب
0

می‌خواهند کتاب را بخوانند
0

کسانی که پیشنهاد می کنند
1

کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب مضطرب نباش

انتشارات راه طلایی منتشر کرد:
در دنیایی که با فشارهای تحصیلی و انتظارات بی شمار اطرافیان روبرو هستید، جای تعجب نیست که همواره احساس اضطراب کنید. اکثر نوجوانان بسیاری از موقعیت ها و فرصت های زندگیشان را به دلیل ترس و اضطرابی که در درونشان دارند از دست می دهند. عوامل استرس زایی چون رسانه های اجتماعی، نداشتن خواب کافی، عدم تغذیه مناسب، کمال گرایی، ناسازگاری بین گروه های دوستی، عدم مشارکت در تعاملات اجتماعی و ... می تواند شما را از پیشرفت در زندگیتان باز دارد.
دکتر لوسی همن از طریق تحقیقات گسترده و جامع خود بینش جدیدی را به مخاطبان خود عرضه داشته که نمایانگر غلبه بر اضطراب، داشتن احساس خوب و اعتماد به نفس بیشتر است. او با استفاده از 10 نکته مهم که بسیار کوتاه، آموزنده و قابل درک است، راهنمایی علمی و کاربردی را فراهم کرده که برای اکثر نوجوانان مفید خواهد بود.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

عیدی