نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات دانژه منتشر کرد:
همه ما انسان ها تمایل داریم مورد تائید و پذیرش دیگران قرار بگیریم. علاقه و توجه دیگران، در ما حس تعلق را زنده می کند که یکی از اساسی ترین نیازهای انسانی ست. اما باید این نکته مهم را در نظر داشته باشیم که تمایل به دوست داشته شدن» با «محتاج دوست داشته شدن» متفاوت است. بنابراین برای راضی نگه داشتن دیگران هر کاری انجام می دهیم و همیشه آماده و در دسترس هستیم و به خواسته های دیگران بیشتر از نیازها و خواسته های خودمان اهمیت می دهیم. اگر به طور مداوم این کار را انجام دهیم، به تدریج هویت خود را گم می کنیم. از طرفی تلاش برای جلب رضایت دیگران یکی از الگوهای رفتاری ست که از ترس تنها ماندن (نیاز به بقا و امنیت از خود نشان می دهیم. این اثر در 4 گام اساسی، با ارائه راهکارهای کاربردی کمک می کند تا بتوانیم دست از تلاش برای جلب رضایت دیگران برداریم و با تعیین و اجرای حد و مرزهایی، بر اساس خواسته ها و ارزش های خودمان زندگی کنیم و از احساس ناتوان کننده افسردگی رهایی یابیم. این گام ها عبارتند از:
1. درک چرایی، چگونگی و مزایای تلاش برای جلب رضایت دیگران
2. تسکین ناراحتی و رنج ناشی از «نه گفتن به خواسته های دیگران
3. غلبه بر افکار منفی
4. تعیین و اجرای حدو مرزها
فروشگاه اینترنتی 30بوک
اگر از خواندن این کتاب لذت بردید، به شما پیشنهاد میکنیم کتاب بدون ترس سخنرانی کن را نیز بخوانید.
...
نمایش کامل نقد و بررسی تخصصی
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.