زنانی که به خودشان اهمیت می دهند

انتشارات لیوسا منتشر کرد:
ما زن‌ها كارهايي را كه مي‌دانيم براي‌مان سودمند است، انجام نمي‌دهيم چون به‌قدري سرگرم مراقبت از ديگران و رتق‌وفتق امور مربوط به آن‌ها هستيم كه از خودمان غفلت مي‌كنيم. مشكل ما نا آگاهي نيست زيرا اطلاعات فراواني درباره اهميت خواب كافي، خوردن غذاهاي سالم و ورزش كردن داريم. مشكل اينجاست كه نمي‌دانيم چگونه اولويت‌هاي زندگي‌مان را رعايت كنيم. اما زنان موفق مي‌دانند چگونه از خودشان مراقبت كنند و در عين حال به ديگران نيز اهميت بدهند. آن‌ها همواره 5 راهكار زير را در زندگي دنبال مي‌كنند: 1- خود را در راس اولويت‌ها قرار مي‌دهند. 2- مي‌دانند كه چگونه از نو شروع كنند. 3- مي‌دانند كه گاهي بايد از ديگران كمك بخواهند. 4- هنر هيچ‌كاري نكردن را بلدند و در عمل به آن مهارت كامل دارند. 5- همواره متكي به خود و شاد هستند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک