تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
استرس بخش گریزناپذیری از زندگی كاری است. اما چگونه می‌توانید میزان استرس را تحت كنترل درآورید؟ كتاب حاضر به ارائه راه‌كارهای مفید و عملی كوتاه‌مدت و بلندمدت برای مدیریت استرس در محیط كار می‌پردازد و حاوی ابزارهای ساده، خودآزمون‌ها و نمونه‌هایی از زندگی واقعی است كه به شما كمك می‌كند نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و مهارت‌های مهم را فرا گیرید.
نشر آوین
