با خودت مهربان باش

انتشارات پل منتشر کرد:
در این کتاب، قصد دارم به شما کمک کنم راه خود را برای حفظ یک خانه خوب پیدا کنید، این خوب بودن برای هر کسی می تواند یک معنی داشته باشد. با هم، می خواهیم پایه ای از حس شفقت به خود بسازیم و یاد بگیریم چگونه از انتقاد منفی و شرمندگی درونی جلوگیری کنیم. سپس، و تنها پی از آن، می توانیم به دنبال راه هایی برای عبور از موانع عملکردی خود باشیم. من نکات زیادی برای تمیز کردن اتاق در مواقعی که خسته اید، انگیزه برای مواقعی که نمی خواهید هیچ کاری انجام دهید، رسیدگی به احساس سردرگمی، ایده هایی برای شستن ظروف و شستن لباس ها در روزهای سخت، و بسیاری از ترفندهای خلاقانه برای کار با بدنی که همیشه همکاری نمی کند، معرفی خواهم کرد. ما قصد داریم این کار را بدون چک لیست های بی پایان و روال های فراوان انجام دهیم.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک