اصول برنامه ریزی صحیح علم تمرین (خدمات فرهنگی کرمان)

انتشارات فرهنگی کرمان منتشر کرد :
معمولاً که ورزشکاران رکوردهای پیشین را شکسته ، رکوردهای جدیدی به دست
آورند. مردان و زنان ورزشکار در سراسر دنیا با تلاشهای مداوم خود در همه
رشته های ورزشی، نتایجی بهتر از گذشته به دست می آورند. بهبود نتایج ،
معمولاً به دلیل بالا رفتن سطح آمادگی جسمانی روانی و تکنیکی ورزشکاران
است، این افزایش آمادگی نتیجه ی درک بیشتر مربیان و ورزشکاران از تمرین ها
و نتایج آنها است نظریه تمرینهای ورزشی ، مجموعه ی اطلاعات مربوط
به ورزش از منابع علمی و اجتماعی است، این اطلاعات در کنار تجربه و شناخت
مربی از ورزشکاران ، برای ارائه یک برنامه تمرینی مؤثر استفاده میشود.
در شکل ۱-۱ رابطه ی علوم مختلف را با نظریه ی تمرینهای ورزشی یا به اصطلاح «علوم تمرین مشاهده می کنید.
فروشگاه اینترنتی 30 بوک