آموزش یوگا فیل کوچولو

انتشارات پيروزان منتشر کرد: "آشناسازي با تكنيك‌ها، تاكتيك‌ها و قوانين «يوگا» است. از نظر مولف، سال‌هاي زيادي تمرين لازم است تا يافته‌هاي يك دانش‌آموز يوگا درباره ماهيت واقعي اين روش توسعه يابد. وي تلاش كرده در اين كتاب به منظور طرح اصول كليدي و فنون اين روش، مجموعه‌اي از تلقين، نظم، انگيزه و استقامت را نيز آموزش دهد. به باور نويسنده، يوگا تمرين روزانه لازم دارد و در نهايت تمرين راه و رسم زندگي در درون خود دارد. روش يوگاي اشتانگا، وينياسا و جلسه تمرين عناوين فصل‌هاي سه‌گانه اين كتاب آموزشي را تشكيل داده است." فروشگاه اينترنتي 30بوک