35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها
35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها35% تخفیف ویژه روی اکثر کتاب‌ها
«» را در عناوین کالا جستجو کن.
«» را در نام نویسندگان و مترجمان جستجو کن.
«» را در نام ناشران جستجو کن.
«» را در نام موضوعات جستجو کن.
سفارش تلفنی
30بوک
منو
مجله 30بوک
تخفیف‌های شگفت انگیز
کتاب عمومی
کتاب عمومی
همه کتاب عمومی
ادبیات
ادبیات
همه ادبیات
آموزش، نقد و نظریه
تاریخ ادبیات
جستار و ناداستان
جملات قصار
داستان کوتاه ایرانی
داستان کوتاه خارجی
رمان ایرانی
رمان خارجی
زبانشناسی
شعر خارجی
شعر کلاسیک
شعر مذهبی
شعر نو
ضرب المثل
فانتزی
فرهنگ
متون کهن
مقاله
نامه نگاری
نثر فارسی
اقتصادی
اقتصادی
همه اقتصادی
بورس
عمومی
مرجع
نظریه و نقد
پزشکی و روان‌درمانی
پزشکی و روان‌درمانی
همه پزشکی و روان‌درمانی
داخلی
دندانپزشکی
روانکاوی و روان‌درمانگری
زنان و زایمان
عمومی
مامایی
تاریخ
تاریخ
همه تاریخ
آسیا
آفریقا
آمریکا
ادیان و اقلیت ها
اروپا
اسطوره
اسلام
ایران
تاریخ جهان
تاریخ علم
عمومی
کتاب مرجع
نظریه و نقد
حقوقی
حقوقی
همه حقوقی
جرم و جزا
حقوق بشر
حقوق بین الملل
حقوق مدنی
عمومی
منبع و مرجع
رسانه
رسانه
همه رسانه
سینما
صدا و سیما
فضای مجازی
روانشناسی
روانشناسی
همه روانشناسی
ازدواج و زناشویی
خانواده و تربیت فرزندان
خودشناسی، خودسازی
ذهن و روح
روانکاوی و روان‌درمانگری
عمومی
فراطبیعی
موفقیت
موفقیت مالی و اجتماعی
زندگی نامه و خاطره
زندگی نامه و خاطره
همه زندگی نامه و خاطره
زندگی نامه ، سرگذشتنامه
سفرنامه
سبک زندگی
سبک زندگی
همه سبک زندگی
آداب اجتماعی
آرایش و زیبایی
آشپزی، غذا و نوشیدنی
آموزشی
بهداشت و سلامت
خانه و باغچه
سرگرمی
سفر
فال و تعبیر خواب
مد و پوشاک
وصیتنامه
سیاست
سیاست
همه سیاست
آزادی و امنیت سیاسی
ارتباطات سیاسی
ازادی و امنیت
جنگ
جهانی شدن
دولت
سیاست عمومی
شهر و شهروندی
عمومی
مرجع
مکاتب سیاسی
نظریه و نقد
سینما و تئاتر
سینما و تئاتر
همه سینما و تئاتر
آموزش، نقد و نظریه
نمایشنامه و فیلمنامه
طنز
طنز
همه طنز
داستان طنز
شعر طنز
علمی
علمی
همه علمی
آمار
اقلیم‌شناسی
اقوام و نژادها
جانورشناسی
جغرافیا و زمین شناسی
ریاضیات
زیست شناسی
شیمی
عمومی
فیزیک
گیاه شناسی و کشاورزی
مالی و حسابداری
محیط زیست
نجوم
علوم اجتماعی
علوم اجتماعی
همه علوم اجتماعی
آمار و روش تحقیق
انسان شناسی
تاریخ علوم اجتماعی
جامعه شناسی زنان و فمینیسم
جامعه شناسی و آموزش عالی
جامعه شناسی و مردم شناسی
علوم ارتباطات و خبرنگاری
فرهنگ و ارتباطات فرهنگی
نقد و نظریه
فرهنگ، مرجع و دایرة المعارف
فرهنگ، مرجع و دایرة المعارف
همه فرهنگ، مرجع و دایرة المعارف
فرهنگ عامه
فرهنگ و مرجع
فلسفه
فلسفه
همه فلسفه
اسلام و عرفان
تاریخ فلسفه
تصوف
شرق
عرفان
عمومی
غرب
متافیزیک
مرجع
نظریه و نقد
نقد و نظریه
کامپیوتر و تکنولوژی
کامپیوتر و تکنولوژی
همه کامپیوتر و تکنولوژی
آموزش، نقد و نظریه
آموزشی
اطلاعات،داده کاوی وداده پردازی
امنیت
اینترنت و شبکه
برنامه نویسی
عمومی
کامپیوتر
کسب و کار و تجارت
کسب و کار و تجارت
همه کسب و کار و تجارت
استخدام
بازاریابی و فروش
تولید
راه‌اندازی و توسعه‌ی کسب و کار
روابط عمومی و تبلیغات
عمومی
قانون‌های کار
مالی و حسابداری
مدیریت عمومی
مدیریت منابع انسانی
موفقیت
موفقیت مالی و اجتماعی
مذهبی
مذهبی
همه مذهبی
اسلام و عرفان
تفسیر
حدیث
دعا
رساله و احکام
زندگی نامه ، سرگذشتنامه
شعر مذهبی
عمومی
کتاب آسمانی
نظریه و نقد
ورزشی
ورزشی
همه ورزشی
اسب سواری
بسکتبال
پرورش اندام
تنیس
تنیس روی میز
تیراندازی
روابط عمومی و تبلیغات
شطرنج
شنا
عمومی
فوتبال
ماساژ
مربی گری
والیبال
یوگا
هنر
هنر
همه هنر
آرایش و زیبایی
آشپزی، غذا و نوشیدنی
آموزش، نقد و نظریه
آموزشی
اسلام
تاریخ هنر
تئاتر
خوشنویسی
رنگ آمیزی
شعر مذهبی
صنایع دستی
طراحی داخلی
طراحی و نقاشی
عکاسی
عمران
عمومی
فرهنگ عامه
گرافیک
گریم
مرجع
معماری
موسیقی
موسیقی سنتی
نقد و نظریه
کتاب کمک درسی
کتاب کمک درسی
همه کتاب کمک درسی
المپیاد
المپیاد
همه المپیاد
المپیاد ادبی
المپیاد ریاضی
المپیاد زیست
المپیاد شیمی
المپیاد فیزیک
المپیاد کامپیوتر
المپیاد نجوم
تیزهوشان
تیزهوشان
همه تیزهوشان
تیزهوشان پنجم دبستان
تیزهوشان چهارم دبستان
تیزهوشان دوم دبستان
تیزهوشان سوم دبستان
تیزهوشان ششم دبستان
تیزهوشان مشترک
تیزهوشان نهم
تیزهوشان هشتم
تیزهوشان هفتم
کمک درسی اول دبستان
کمک درسی اول دبستان
همه کمک درسی اول دبستان
ریاضی اول دبستان
علوم اول دبستان
فارسی اول دبستان
کلیه دروس اول دبستان
کمک درسی پایه کنکور
کمک درسی پایه کنکور
همه کمک درسی پایه کنکور
پایه کنکور انسانی
پایه کنکور انسانی
همه پایه کنکور انسانی
تاریخ پایه کنکور انسانی
جامعه شناسی پایه کنکور انسانی
جغرافیا دوازدهم انسانی
دروس جامع پایه کنکور انسانی
روانشناسی پایه کنکور انسانی
ریاضی و آمار پایه کنکور انسانی
عربی پایه کنکور انسانی
علوم و فنون ادبی پایه کنکور انسانی
فلسفه پایه کنکور انسانی
منطق پایه کنکور انسانی
پایه کنکور تجربی
پایه کنکور تجربی
همه پایه کنکور تجربی
دروس جامعه پایه کنکور تجربی
ریاضی پایه کنکور تجربی
زمین شناسی پایه کنکور تجربی
زیست شناسی پایه کنکور تجربی
شیمی پایه کنکور تجربی
فیزیک پایه کنکور تجربی
پایه کنکور ریاضی
پایه کنکور ریاضی
همه پایه کنکور ریاضی
آمار و احتمال پایه کنکور ریاضی
حسابان پایه کنکور ریاضی
دروس جامع پایه کنکور ریاضی
ریاضیات گسسته پایه کنکور ریاضی
شیمی پایه کنکور ریاضی
فیزیک پایه کنکور ریاضی
هندسه پایه کنکور ریاضی
دروس مشترک پایه کنکور
سایر رشته ها پایه کنکور
سایر رشته ها پایه کنکور
همه سایر رشته ها پایه کنکور
دروس پایه کنکور زبان
دروس پایه کنکور هنر
فنی و حرفه ای - کار و دانش
کمک درسی پنجم دبستان
کمک درسی پنجم دبستان
همه کمک درسی پنجم دبستان
ریاضی پنجم دبستان
علوم پنجم دبستان
فارسی پنجم دبستان
کلیه دروس پنجم دبستان
مطالعات اجتماعی پنجم دبستان
هدیه های آسمانی پنجم دبستان
کمک درسی پیش دبستان
کمک درسی پیش دبستان
همه کمک درسی پیش دبستان
ریاضی پیش دبستان
علوم پیش دبستان
فارسی پیش دبستان
کلیه دروس پیش دبستان
کمک درسی جامع کنکور
کمک درسی جامع کنکور
همه کمک درسی جامع کنکور
جامع کنکور انسانی
جامع کنکور انسانی
همه جامع کنکور انسانی
اقتصاد جامع کنکور انسانی
تاریخ جامع کنکور انسانی
جامعه شناسی جامع کنکور انسانی
جغرافیا جامع کنکور انسانی
دروس جامع کنکور انسانی
روانشناسی جامع کنکور انسانی
ریاضی و آمار جامع کنکور انسانی
عربی جامع کنکور انسانی
علوم و فنون ادبی جامع کنکور انسانی
فلسفه جامع کنکور انسانی
منطق جامع کنکور انسانی
جامع کنکور تجربی
جامع کنکور تجربی
همه جامع کنکور تجربی
دروس جامع کنکور تجربی
ریاضی جامع کنکور تجربی
زمین شناسی جامع کنکور تجربی
زیست شناسی جامع کنکور تجربی
شیمی جامع کنکور تجربی
فیزیک جامع کنکور تجربی
جامع کنکور ریاضی
جامع کنکور ریاضی
همه جامع کنکور ریاضی
آمار و احتمال جامع کنکور ریاضی
حسابان جامع کنکور ریاضی
دروس جامع کنکور ریاضی
ریاضیات گسسته جامع کنکور ریاضی
شیمی جامع کنکور ریاضی
فیزیک جامع کنکور ریاضی
هندسه جامع کنکور ریاضی
دروس مشترک جامع کنکور
سایر رشته ها جامع کنکور
سایر رشته ها جامع کنکور
همه سایر رشته ها جامع کنکور
دروس جامع کنکور زبان
دروس جامع کنکور هنر
فنی و حرفه ای - کار و دانش
کمک درسی چهارم دبستان
کمک درسی چهارم دبستان
همه کمک درسی چهارم دبستان
ریاضی چهارم دبستان
علوم چهارم دبستان
فارسی چهارم دبستان
کلیه دروس چهارم دبستان
مطالعات اجتماعی چهارم دبستان
هدیه های آسمانی چهارم دبستان
کمک درسی دوازدهم
کمک درسی دوازدهم
همه کمک درسی دوازدهم
دوازدهم انسانی
دوازدهم انسانی
همه دوازدهم انسانی
تاریخ دوازدهم انسانی
جامعه شناسی دوازدهم انسانی
جغرافیا دوازدهم انسانی
دین و زندگی دوازدهم انسانی
ریاضی و آمار دوازدهم انسانی
زبان انگلیسی دوازدهم انسانی
عربی و قرآن دوازدهم انسانی
علوم و فنون ادبی دوازدهم انسانی
فارسی دوازدهم انسانی
فلسفه دوازدهم انسانی
کلیه دروس دوازدهم انسانی
دوازدهم تجربی
دوازدهم تجربی
همه دوازدهم تجربی
دین و زندگی دوازدهم تجربی
ریاضی دوازدهم تجربی
زبان انگلیسی دوازدهم تجربی
زیست دوازدهم تجربی
شیمی دوازدهم تجربی
عربی و قران دوازدهم تجربی
فارسی دوازدهم تجربی
فیزیک دوازدهم تجربی
کلیه دروس دوازدهم تجربی
دوازدهم ریاضی
دوازدهم ریاضی
همه دوازدهم ریاضی
حسابان دوازدهم ریاضی
دین و زندگی دوازدهم ریاضی
ریاضیات گسسته دوازدهم ریاضی
زبان انگلیسی دوازدهم ریاضی
شیمی دوازدهم ریاضی
عربی و قرآن دوازدهم ریاضی
فارسی دوازدهم ریاضی
فیزیک دوازدهم ریاضی
کلیه دروس دوازدهم ریاضی
هندسه دوازدهم ریاضی
سایر رشته ها دوازدهم
سایر رشته ها دوازدهم
همه سایر رشته ها دوازدهم
الکتروتکنیک دوازدهم
الکترونیک دوازدهم
تاسیسات دوازدهم
تربیت بدنی دوازدهم
حسابداری دوازدهم
شبکه و نرم افزار دوازدهم
کلیه دروس سایر رشته های دوازدهم
گرافیک دوازدهم
معماری دوازدهم
مکانیک دوازدهم
موسیقی دوازدهم
مشترک دوازدهم
مشترک دوازدهم
همه مشترک دوازدهم
دین و زندگی مشترک دوازدهم
زبان انگلیسی مشترک دوازدهم
سلامت و بهداشت دوازدهم
شیمی مشترک دوازدهم
عربی مشترک دوازدهم
فارسی مشترک دوازدهم
هویت اجتماعی دوازدهم
کمک درسی دوم دبستان
کمک درسی دوم دبستان
همه کمک درسی دوم دبستان
ریاضی دوم دبستان
علوم دوم دبستان
فارسی دوم دبستان
کلیه دروس دوم دبستان
کمک درسی دهم
کمک درسی دهم
همه کمک درسی دهم
دهم انسانی
دهم انسانی
همه دهم انسانی
اقتصاد دهم انسانی
تاریخ ایران و جهان دهم انسانی
جامعه شناسی دهم انسانی
جغرافیا دهم انسانی
دین و زندگی دهم انسانی
ریاضی و آمار دهم انسانی
زبان انگلیسی دهم انسانی
عربی دهم انسانی
علوم و فنون دهم انسانی
فارسی دهم انسانی
کلیه دروس دهم انسانی
منطق دهم انسانی
دهم تجربی
دهم تجربی
همه دهم تجربی
جغرافیا دهم تجربی
دین و زندگی دهم تجربی
ریاضی دهم تجربی
زبان انگلیسی دهم تجربی
زیست دهم تجربی
شیمی دهم تجربی
عربی دهم تجربی
فارسی دهم تجربی
فیزیک دهم تجربی
کلیه دروس دهم تجربی
دهم ریاضی
دهم ریاضی
همه دهم ریاضی
جغرافیا دهم ریاضی
دین و زندگی دهم ریاضی
ریاضی دهم ریاضی
زبان انگلیسی دهم ریاضی
شیمی دهم ریاضی
عربی دهم ریاضی
فارسی دهم ریاضی
فیزیک دهم ریاضی
کلیه دروس دهم ریاضی
هندسه دهم ریاضی
سایر رشته ها دهم
سایر رشته ها دهم
همه سایر رشته ها دهم
الکتروتکنیک دهم
الکترونیک دهم
تاسیسات دهم
تربیت بدنی دهم
حسابداری دهم
ریاضی دهم هنرستان
ساختمان دهم
شبکه و نرم افزار دهم
کلیه دروس سایر رشته های دهم
گرافیک دهم
معماری دهم
مکانیک دهم
مشترک دهم
مشترک دهم
همه مشترک دهم
جغرافیا مشترک دهم
دین و زندگی مشترک دهم
زبان انگلیسی مشترک دهم
شیمی مشترک دهم
عربی مشترک دهم
فارسی مشترک دهم
مشترک دهم
مشترک دهم
همه مشترک دهم
ریاضی مشترک دهم
کمک درسی سوم دبستان
کمک درسی سوم دبستان
همه کمک درسی سوم دبستان
ریاضی سوم دبستان
علوم سوم دبستان
فارسی سوم دبستان
کلیه دروس سوم دبستان
مطالعات اجتماعی سوم دبستان
کمک درسی ششم دبستان
کمک درسی ششم دبستان
همه کمک درسی ششم دبستان
تفکر و پژوهش ششم دبستان
ریاضی ششم دبستان
علوم ششم دبستان
فارسی ششم دبستان
کلیه دروس ششم دبستان
مطالعات اجتماعی ششم دبستان
هدیه های آسمانی ششم دبستان
کمک درسی عمومی
کمک درسی عمومی
همه کمک درسی عمومی
آموزشی
کمک درسی نهم
کمک درسی نهم
همه کمک درسی نهم
آمادگی دفاعی نهم
پیام های آسمان نهم
تفکر و سبک زندگی نهم
ریاضی نهم
زبان انگلیسی نهم
عربی و قرآن نهم
علوم نهم
فارسی نهم
کار و فناوری نهم
کلیه دروس نهم
مطالعات اجتماعی نهم
نگارش نهم
کمک درسی هشتم
کمک درسی هشتم
همه کمک درسی هشتم
پیام های آسمانی هشتم
تفکر و سبک زندگی هشتم
ریاضی هشتم
زبان انگلیسی هشتم
عربی و قرآن هشتم
علوم هشتم
فارسی هشتم
کار و فناوری هشتم
کلیه دروس هشتم
مطالعات اجتماعی هشتم
نگارش هشتم
کمک درسی هفتم
کمک درسی هفتم
همه کمک درسی هفتم
پیام های آسمان هفتم
تفکر و سبک زندگی هفتم
ریاضی هفتم
زبان انگلیسی هفتم
عربی و قرآن هفتم
علوم هفتم
فارسی هفتم
کار و فناوری هفتم
کلیه دروس هفتم
مطالعات اجتماعی هفتم
نگارش هفتم
کمک درسی یازدهم
کمک درسی یازدهم
همه کمک درسی یازدهم
سایررشته ها یازدهم
سایررشته ها یازدهم
همه سایررشته ها یازدهم
الکتروتکنیک یازدهم
الکترونیک یازدهم
تاسیسات یازدهم
تربیت بدنی یازدهم
حسابداری یازدهم
ساختمان یازدهم
شبکه و نرم افزار یازدهم
کلیه دروس سایر رشته های یازدهم
گرافیک یازدهم
مکانیک یازدهم
نقشه کشی و معماری یازدهم
مشترک یازدهم
مشترک یازدهم
همه مشترک یازدهم
تاریخ مشترک یازدهم
دین و زندگی مشترک یازدهم
زبان انگلیسی مشترک یازدهم
شیمی مشترک یازدهم
عربی مشترک یازدهم
فارسی مشترک یازدهم
یازدهم انسانی
یازدهم انسانی
همه یازدهم انسانی
تاریخ یازدهم انسانی
جامعه شناسی یازدهم انسانی
جغرافیا یازدهم انسانی
دین و زندگی یازدهم انسانی
روانشناسی یازدهم انسانی
ریاضی و آمار یازدهم انسانی
زبان انگلیسی یازدهم انسانی
عربی یازدهم انسانی
علوم و فنون ادبی یازدهم انسانی
فارسی یازدهم انسانی
فلسفه یازدهم انسانی
کلیه دروس یازدهم انسانی
یازدهم تجربی
یازدهم تجربی
همه یازدهم تجربی
تاریخ معاصر یازدهم تجربی
دین و زندگی یازدهم تجربی
ریاضی یازدهم تجربی
زبان انگلیسی یازدهم تجربی
زمین شناسی یازدهم تجربی
زیست یازدهم تجربی
شیمی یازدهم تجربی
عربی یازدهم تجربی
فارسی یازدهم تجربی
فیزیک یازدهم تجربی
کلیه دروس یازدهم تجربی
یازدهم ریاضی
یازدهم ریاضی
همه یازدهم ریاضی
آمار و احتمال یازدهم ریاضی
تاریخ معاصر یازدهم ریاضی
حسابان یازدهم ریاضی
دین و زندگی یازدهم ریاضی
زبان انگلیسی یازدهم ریاضی
شیمی یازدهم ریاضی
عربی یازدهم ریاضی
فارسی یازدهم ریاضی
فیزیک یازدهم ریاضی
کلیه دروس یازدهم ریاضی
هندسه یازدهم ریاضی
کتاب زبان خارجی
کتاب زبان خارجی
همه کتاب زبان خارجی
آموزش زبان
آموزش زبان
همه آموزش زبان
انگلیسی
انگلیسی
همه انگلیسی
گرامر
تایلندی
سایر زبان ها
سایر زبان ها
همه سایر زبان ها
زبان آلمانی
زبان اسپانیایی
زبان ایتالیایی
زبان تایلندی
زبان ترکی
زبان چینی
زبان روسی
زبان سوئدی
زبان عربی
زبان فرانسوی
زبان کره ای
زبان هلندی
زبان هندی
سایر زبان ها
فرهنگ لغت و فرهنگ ها
فرهنگ لغت و فرهنگ ها
همه فرهنگ لغت و فرهنگ ها
فرهنگ ها
dictionary دیکشنری و فرهنگ لغت
picture dictionary فرهنگ لغت تصویری
کتاب آزمون های انگلیسی
کتاب آزمون های انگلیسی
همه کتاب آزمون های انگلیسی
آیلتس
تافل
سایر آزمون های انگلیسی
GRE
کتاب آموزش زبان انگلیسی Course Book
کتاب آموزش زبان انگلیسی Course Book
همه کتاب آموزش زبان انگلیسی Course Book
بزرگسالان
خردسالان
خودآموز
کودکان
نوجوانان
کتاب تخصصی انگلیسی
کتاب تخصصی انگلیسی
همه کتاب تخصصی انگلیسی
تمامی موارد کتاب های تخصصی انگلیسی
کتاب تقویت مهارت های انگلیسی
کتاب تقویت مهارت های انگلیسی
همه کتاب تقویت مهارت های انگلیسی
سایر مهارت ها
grammar دستور زبان و گرامر
listening شنیداری
reading خواندن
speaking مکالمه
vocabulary لغات و واژگان
writing نوشتن
کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
همه کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
تمامی کتاب داستان های سطح بندی شده انگلیسی
کتاب های عمومی انگلیسی
کتاب های عمومی انگلیسی
همه کتاب های عمومی انگلیسی
انگیزشی و روان شناسی
پلنر انگلیسی
ترسناک
جنایی و معمایی
رمان، داستان و داستان کوتاه
زندگی نامه و خودزندگی نامه
عاشقانه
علمی تخیلی و فانتزی
عمومی
فلسفی
کلاسیک و ادبی
کودک و نوجوان
مانگا و کمیک
نمایشنامه و فیلمنامه
کتاب کودک و نوجوان
کتاب کودک و نوجوان
همه کتاب کودک و نوجوان
کودک 6 تا 12 سال
کودک 6 تا 12 سال
همه کودک 6 تا 12 سال
آموزشی
داستان
داستان و شعر
رنگ آمیزی
سرگرمی
طراحی و نقاشی
قصه و شعر
کمیک و داستان مصور
کودک تا 6 سال
کودک تا 6 سال
همه کودک تا 6 سال
آموزشی
رنگ آمیزی
سرگرمی
فکری آموزشی
قصه و شعر
نوجوان
نوجوان
همه نوجوان
آموزشی
داستان نوجوان
شعر نوجوان
علمی
فرهنگی سرگرمی
فرهنگی سرگرمی
همه فرهنگی سرگرمی
تابلو
تابلو
همه تابلو
تابلو انگیزشی
تابلو انیمیشن
تابلو بازیگر و کارگردان ایران
تابلو بازیگر و کارگردان خارجی
تابلو تولد
تابلو حیوانات
تابلو دانشمند
تابلو روز پدر
تابلو روز مادر
تابلو شاعران
تابلو شعر
تابلو طبیعت، گل و منظره
تابلو عاشقانه
تابلو فانتزی
تابلو فیلم
تابلو کتاب
تابلو کودکانه
تابلو ماشین و موتور
تابلو مشاهیر
تابلو مکان های دیدنی
تابلو موسیقیدان، خواننده
تابلو نقاش، طراح
تابلو نقاشی
تابلو نوروز
تابلو نویسندگان
تابلو ورزشکاران
تابلو وکتور
تابلو هنری
تقویم
تقویم
همه تقویم
تقویم دیواری
تقویم رومیزی
سررسید
کالای فرهنگی
کالای فرهنگی
همه کالای فرهنگی
کتاب گویا
مجله فرهنگی
ماگ و مینی ماگ
ماگ و مینی ماگ
همه ماگ و مینی ماگ
قمقمه و فلاسک
ماگ الگو، نقش و نگار
ماگ انگیزشی
ماگ انیمیشن
ماگ برند ها
ماگ تایپوگرافی انگلیسی
ماگ خانه و آشپزخانه
ماگ روز پدر
ماگ روز مادر
ماگ سال نو
ماگ شخصیت ها
ماگ شعر
ماگ شهر و کشور
ماگ عاشقانه
ماگ فانتزی
ماگ فیلم و سینما
ماگ کلاسیک
ماگ کودکانه
ماگ ماه تولد
ماگ منظره و گل و طبیعت
ماگ و مینی ماگ
ماگ ورزشی
ماگ وکتور
ماگ یلدا
وسایل تزیینی
وسایل تزیینی
همه وسایل تزیینی
جاسوئیچی
گلدان
لوازم تزئینی
وسایل سرگرمی
وسایل سرگرمی
همه وسایل سرگرمی
اسباب بازی
بازی فکری آموزشی
پازل
جورچین
عروسک
لگو
کتاب درسی
کتاب درسی
همه کتاب درسی
درسی دانشگاهی
درسی دانشگاهی
همه درسی دانشگاهی
اقتصاد
دانشگاهی آموزشی
روانشناسی
علوم اجتماعی
علوم سیاسی
مدیریت
فنی
فنی
همه فنی
الترونیک
برق و الکترونیک
جغرافیا و زمین شناسی
صنایع
صنایع دستی
عمران
عمومی
متالوژی و مواد
معدن
معماری
مکانیک
لوازم تحریر
لوازم تحریر
همه لوازم تحریر
جامدادی و کیف و کوله پشتی
جامدادی و کیف و کوله پشتی
همه جامدادی و کیف و کوله پشتی
جامدادی
کوله پشتی
کیف
دفتر و کاغذ و مقوا
دفتر و کاغذ و مقوا
همه دفتر و کاغذ و مقوا
استیکر و برچسب
دفتر 100 برگ
دفتر 150 برگ
دفتر 200 برگ
دفتر 3 خط
دفتر 40 برگ
دفتر 4خط
دفتر 50 برگ
دفتر 60 برگ
دفتر 80 برگ
دفتر برنامه ریزی
دفتر حسابداری
دفتر زبان
دفتر شطرنجی
دفتر طراحی
دفتر فیلی
دفتر نقاشی
دفتر یادداشت
کاغذ
کلاسور
مقوا
لوازم اداری
لوازم اداری
همه لوازم اداری
استامپ و جوهر استامپ
پانچ
پایه چسب
پوشه
پونز و سوزن
تقویم و یدک تقویم
چراغ مطالعه
چسب
ذره بین
زونکن
سررسید و سالنامه
سطل
سوزن کش
قیچی
کاتر
کاربن
کازیه و ارگانایزر
کلیربوک
گیره کاغذ
ماشین حساب
مگنت
منگنه
لوازم کادویی
لوازم کادویی
همه لوازم کادویی
پاکت پول
پوشال
جعبه کادویی
ربان
ساک کادویی
کارت تبریک
کاغذ کادو
لوازم هنری
لوازم هنری
همه لوازم هنری
آبرنگ
بوم نقاشی
پاستل / مداد شمعی
پالت
تخته شاسی
چوب بالسا
راپید
رنگ اکلریک
رنگ انگشتی
رنگ روغنی
رنگ ویترای
فوم
قلم مو
گل سفال
گواش
ماژیک نقاشی
محو کن
مداد رنگی
مداد طراحی
نقشه
نقشه
همه نقشه
نقشه شهرها
نقشه کشورها
نوشت افزار
نوشت افزار
همه نوشت افزار
آهنربا
اتود
اسلایم
اکلیل و پولک
برچسب
پاک کن
پرگار
پست ایت
تراش
جامدادی
جلد چسبی
چسب
چسب ماتیکی
چوب بستنی
خط کش و لوازم هندسی
خمیر بازی
خودکار
خودنویس
دماسنج
روان نویس
ست تحریر
ظرف غذا
غلط گیر
قمقمه و فلاسک
قیچی
کارت پستال
کره جغرافیا
گچ
گواش
ماژیک معمولی
ماژیک وایت برد
مداد
نشان کتاب
نوشت افزار
نوک اتود
هایلایتر
افسانه‌ی عادی بودن
%30
افسانه‌ی عادی بودن
افسانه‌ی عادی بودن

افسانه‌ی عادی بودن

5٫0
(3)
7 نظر
نشر:
میلکان
قیمت:
346٬500 تومان
495٬000
دفعات مشاهده کتاب
8015
علاقه‌مندان به این کتاب
144
می‌خواهند کتاب را بخوانند
می‌خواهند کتاب را بخوانند.
3
کتاب را پیشنهاد می‌کنند
6
کتاب را پیشنهاد نمی‌کنند
0
نظر خود را برای ما ثبت کن:
توضیحات کتاب

انتشارات میلکان منتشر کرد:
کتابی که همه‌چیز را در حوزه‌ی سلامت روان تغییر می‌دهد.
به این باور رسیده‌ام که در پس کلِ مرض‌های مزمن واگیردار که امروزه ما را زیر ضرب خود گرفته، خواه فیزیکی باشد خواه روانی، چیزی در خودِ فرهنگ ما وجود دارد که به انحراف رفته است. چیزی که باعث ایجاد دردهای ناخوشایندی است که ازشان رنج می‌بریم و از آن مهم‌تر در ایدئولوژی‌مان نقاط کوری وجود دارد که نمی‌گذارد این وضع خطرناک را به‌وضوح ببینیم، چه برسد به این‌که بخواهیم کاری برایش بکنیم. این نقاط کور، که در فرهنگ ما شایع است و در حرفه‌ی خود من تا حد فاجعه‌باری فراگیر، نمی‌گذارد از ارتباط‌هایی که سلامت ما را به زندگی‌های عاطفی ـ اجتماعی‌مان متصل می‌کند آگاه شویم.
جور دیگری هم می‌شود گفت: بیماری‌های مزمن ـ خواه فیزیکی خواه روانی ـ تا حد زیادی عملکرد یا خصوصیت اوضاع زندگی است. آن‌ها سهو یا اشتباه این فضا نیستند. درواقع، پیامد زندگی ما هستند، نه انحرافی مرموزانه که سر ما ریخته است. ‌(از متن کتاب)
کتابِ افسانه‌ی عادی بودن بررسی نو و خلاقانه‌‌ی علت انواع بیماری جسمی و روانی ماست. کتابی که سویه‌ی انتقادی خود را به سمت اجتماع می‌گیرد و آن را بانی انواع مشکلات روان‌تنی انسان‌ها می‌‌داند و راه‌های بسیار کارگشایی برای حرکت به سمت سلامت عمومی و درمان پیشنهاد می‌دهد.
این کتاب در نوع خود انقلابی است در زمینه‌ی بررسی بیماری‌ها. گبور مَته با چهار دهه تجربه‌ در مقام روانپزشکِ بالینی متوجه شده که فهم ما از واژه‌ی «عادی/نُرمال» اشتباه است. ما برای این فهم معمولاً نقش تروما و استرسی را که بر فرد وارد می‌شود ندید می‌گیریم؛ حتی گاهی فشارهای زندگی مُدرن را هم نمی‌بینیم. از نظر مته سیستم پزشکی غربی علیرغم تمام پیشرفت‌ها و تخصص‌های که به آن نائل شده، همچنان نمی‌تواند فرد را به عنوان یک «کُل» بررسی کند و در موارد بسیاری تأثیر استرس‌های زندگی روزمره بر بدن را ندید می‌گیرد که باعث تضعیف سیستم ایمنی و بر هم خوردن تعادل عاطفی می‌شود. در افسانه‌ی عادی بودن مته از اسطوره‌های عمومی می‌گوید که ما را بیمار جلوه می‌دهند و سعی می‌کند ارتباطی بین سلامتی افراد و منطقی بودن کلیت جامعه برقرار کند. در نهایت از این گذر به راهنمای همدلانه‌ای برای سلامت و درمان می‌رسد. مَته پوشش دانش عادی و حکمتِ پذیرفته‌شده‌ی عمومی را کنار می‌زند تا قلاب باورهای نادرستی را باز کند که منجر شده وضع موجود سر جایش باقی بماند. بحث‌های علمی در این کتاب نیز مانند دیگر کتاب‌های مَته از دلِ داستان‌های واقعی آدم‌هایی بیان می‌شود که سِیرشان در بیماری و سلامت را با او در میان گذاشته‌اند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نوع کالا
کتاب
دسته بندی
موضوع اصلی
موضوع فرعی
نویسندگان
شابک
9786222544959
زبان کتاب
فارسی
قطع کتاب
سلـفون
جلد کتاب
رقعی
تعداد صفحه
598 صفحه
نوبت چاپ
15
وزن
690 گرم
سال انتشار
1403

معرفی کتاب افسانه‌ی عادی بودن اثر گبور مته و دنیل مته

امتیاز در گودریدز: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

کتاب افسانه‌ی عادی بودن از سایت گودریدز امتیاز 4.3 از 5 را دریافت کرده است.

امتیاز در آمازون: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

کتاب افسانه‌ی عادی بودن از سایت آمازون امتیاز 4.8 از 5 را دریافت کرده است.

معرفی کتابِ افسانه‌ی عادی بودن:

کتاب افسانه‌ی عادی بودن اثر پزشک مشهور گبور مته است که در سال 2022 منتشر شد. او که این کتاب را با همکاری پسرش «دنیل» نوشته است، در این کتاب تشریح می‌کند که چرا کشورهای غربی با وجود پیشرفت در زمینهٔ پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی باز هم نتوانسته‌اند آمار بیماری‌ها را کنترل کنند و ما همچنان شاهد افزایش بیماری‌های مزمن و عمومی در کشورهای پیشرفته هستیم. او خاطرنشان می‌کند که در کانادا از هر پنج نفر، یک نفر فشار خون بالا دارد و بسیاری از مردم افسرده و مضطرب هستند و بیماری روانی در نوجوانان در حال افزایش است. پس وقتی صحبت از سلامتی به میان می‌آید، واقعاً چه چیزی «عادی» است و چرا با وجود پیشرفت علم پزشکی، بیماری‌ها جسمی و روحی هر روز وخیم‌تر و بیشتر می‌‌شوند.

واکنش‌های جهانی به کتابِ افسانه‌ی عادی بودن:

«کتابِ افسانه‌ی عادی بودن تحلیلی جامع از رابطهٔ بین بیماری، تروما و سرمایه‌داری است... گبور مته در این کتاب از تحقیقاتش می‌‌گوید که به کمک آن‌ها یک چشم‌انداز قانع‌کننده از سلامت ارائه کرده و بر تأثیرات محیطی و تعامل بین ذهن و بدن تمرکز کرده است.» - پابلیشرز ویکلی

«گبور مته در کتابِ افسانه‌ی عادی بودن ما را به سفری حماسی برای کشف چگونگی بهزیستی عاطفی و ارتباط اجتماعی می‌کشاند و به ما نشان می‌دهد چطور این دو مورد با سلامتی، بیماری و اعتیاد گره خورده‌اند. او می‌خواهد به خواننده نشان دهد که شاید بیماری‌های روانی و جسمی مزمن، بیماری‌هایی مجزا نباشند، بلکه فرآیندهای پیچیده و چندلایه‌ای هستند که منعکس‌کنندهٔ ناسازگاری‌ها با بافت فرهنگی و ارزش‌هایی باشند که براساس آن‌ زندگی می‌کنیم. گبور مته در این کتاب جذاب و روان، پیامدهای عمیق بیماری‌های روحی و جسمی را خاطرنشان می‌کند و به شما نشان می‌دهد که چطور بیماری‌های جسمی و روحی از هم جدا نیستند.» - دکتر بسل کولک، استاد روان‌پزشکی دانشگاه بوستون

«کتابِ افسانه‌ی عادی بودن کتابی پیچیده، دقیق و خلاقانه است. این کتاب تحقیقی روشنفکرانه و دلسوزانه است و به شما نشان می‌دهد چه کسی هستید و شاید تبدیل به چه کسی شوید. این کتاب یک خواندنی ضروری برای هر کسی است که می‌خواهد از گذشته عبور کند و آینده‌اش را تغییر دهد.» - تارا وِست‌اووِر، نویسندهٔ پرفروش نیویورک تایمز

«گبور و دنیل مته کتابی نوشته‌اند که خوانندگان می‌توانند در لحظات بحران عمیق شخصی و اجتماعی به آن پناه ببرند. افسانه‌ی عادی بودن مانند یک قطب‌نما برای زمان‌های سرگردانی است.» - اِستر پرل، روان‌درمانگر، نویسنده و مجری

چرا باید کتابِ افسانه‌ی عادی بودن را بخوانیم؟

گبور و دنیل مته اثری باشکوه خلق کرده‌اند، اثری بسیار قدرتمند، عمیق و علمی و پر از داستان‌های الهام‌بخش که به شما کمک می‌کند تأثیر استرس در فرهنگ و رفاه را درک کنید. آن‌ها با بررسی دقیقِ حوزه‌های سلامت پزشکی و روانی از طریق تحقیقات گسترده، دیدگاه‌ ساده‌‌گرایانهٔ مردم نسبت به بیماری و اختلالات روحی را به چالش کشیده‌اند و چشم‌انداز وسیع‌تری را در کتابِ افسانه‌ی عادی بودن پیش چشم خواننده قرار می‌دهند. این کتاب شما را ترغیب می‌کند تا افکار منسوخ و پیش‌فرض‌هایتان را زیر سؤال ببرید و عمیقاً‌ در مورد وجود خود به تفکر بپردازید و کشف کنید چطور می‌توانید کامل‌تر و آزادتر زندگی کنید و از قدرت ذهن خود برای رسیدن به زندگی بهتر بهره ببرید.

جملات درخشانی از کتابِ افسانه‌ی عادی بودن:

«تصور کنید: حدود شش سال پیش از نوشتن این کتاب، نویسندهٔ محترم شما در برههٔ حساس هفتادویک‌سالگی بعد از ایراد سخنرانی خوبی از فیلادلفیا به ونکوور برمی‌گردد. سخنرانی موفقیت‌آمیز بود، با شنوندگانی همه علاقه‌مند به حرف‌ها و گفته‌هایم دربارهٔ اعتیاد و تروما. حرف‌ها تأثیر خودش را در آدم‌ها گذاشته بود. سفری بسیار آرام داشتم که برایم غیرمنتظره بود. به لطف کسی در شرکت هواپیمایی ایر کانادا بلیت بیزینس کلاس گرفته بودم. داشتم از آسمان ونکوور چشم‌انداز بکر دریا را می‌دیدم. عین این بچه‌کوچولوهایی که یک کار خوب می‌کنند و آرام گوشه‌ای می‌نشینند برای خودم نشسته بودم و از صورتم می‌بارید که «وای چه پسر خوبی‌ام!» تا هواپیما فرود آمد و با ماشین به‌طرف خروجی راه افتادیم، پیامی از طرف همسرم آمد. صفحهٔ گوشی‌ام روشن شد و اسم و پیام ریا ظاهر شد: «ببخشید هنوز از خانه بیرون نزده‌ام. می‌خواهی بیایم دنبالت؟» خشکم زد. خشم جای رضایت نشست. مختصر و خشک نوشتم «بی‌خیال» و تمام. با بدخلقی از هواپیما پیاده شدم، امور عادی فرودگاه را انجام دادم و تاکسی گرفتم. تمام راه بیست دقیقه طول کشید (امیدوارم خوانندهٔ عزیز تا این‌جا بی‌حرمتی‌ای را که به نویسنده‌ٔ محترم شده است دریافته باشد و با او همدلی‌اش را شروع کرده باشد). تا چشمم به همسرم افتاد، زیرلب سلامی بیرون دادم. اصلاً شبیه خوشامدگویی نبود. به‌زور حتی نگاهی به او انداختم. راستش حتی بیست‌وچهار ساعت بعد باهاش چشم‌تو‌چشم هم نشدم. وقتی صدایم می‌کرد، به‌زور یک صدایی از خودم در می‌آوردم.»

«سؤال اساسی‌تری اول پیش می‌آید: تروما چیست؟ وقتی از این واژه استفاده می‌کنم، منظورم یک آسیبِ درونی است. پارگی‌ای ماندگار یا جدایی‌ای درونِ «نفس» ما. علتش هم دشواری یا آسیب‌زنندگی رخدادهاست. با این تعریف می‌فهمیم که تروما عملاً چیزی است که درون شخص رخ می‌دهد. این اتفاق درونی نتیجهٔ رخدادهای دشوار یا آسیب‌زننده‌ای است که به‌شکل بلا بر سر فرد نازل می‌شود. درنتیجه، مسئله خودِ رخدادها نیست. من تروما را این‌طوری صورت‌بندی می‌کنم: «تروما اتفاقی نیست که بر شما واقع می‌شود، بلکه اتفاقی است که درون شما رخ می‌دهد.» مثلاً تصادف با ماشین: یکی ضربه‌مغزی می‌شود. تصادف اتفاقی است که رخ داده است. آسیبی که فرد می‌بیند ماندگار است. به‌ همین ترتیب، تروما آسیب روانی است، در سیستم عصبی، ذهن و تَن ما جا خوش می‌کند و تا مدت‌ها بعد از حوادث اصلی به زندگی خود ادامه می‌دهد و هر لحظه ممکن است دوباره سرباز کند. تروما منظومه‌ای از ناملایمات است که باعث شکل‌دادن به خود آن زخم می‌شود و مازادِ بارش می‌شود زخم‌خوردگی ما که بر تن و جان ما تحمیل می‌کند: ]نتیجه‌اش می‌شود[ احساسات حل‌نشده‌ای که به سراغ ما می‌آیند. آن‌ها با خود دینامیک‌های مقابله‌شان را دیکته می‌کنند؛ مجموعه‌ای از متون تراژیک، ملودرام یا عصبی که بدون این‌که بهشان فکر کنیم به‌شکلی اجتناب‌ناپذیر زندگی‌شان می‌کنیم.»
.
«هر چه بیشتر به کسانی که در محیط سیاسی جا خوش کرده‌اند نگاه می‌کنم ـ آدم‌هایی که آن بالا نشسته‌اند و مایی که در مرکز هستیم (یا جایی در میانه‌اش هستیم، البته منظورم کسانی است که از امتیازات بیشتری برخوردارند) ـ بیشتر از قبل شاهد این هستم که چطور آدم‌های زخم‌خورده آدم‌هایی زخم‌خورده و تروما‌زده را انتخاب می‌کنند که نتیجه‌اش می‌شود ایجادِ سیاست‌هایی ترومازده که باید هرطور شده اجرایی شوند و نتیجه‌اش هر چیزی نیست جز جاگیرکردن وضعیت اجتماعی ترومازا. در پس همهٔ نکته‌سنجی‌ها و موضع‌گیری‌ها و سیاست‌زدگی‌ها نبضی می‌تپد: نبض جریان‌های عاطفی نادیده گرفته‌شده‌ای که در حال کوبیده‌شدن با شدت تمام است. البته نمی‌توانم این حرف را ثابت کنم. روان‌شناسی اجتماعی ما را به نتیجه‌گیری مشخصی نمی‌رساند؛ یعنی درست برعکس علوم فیزیکی است. آنچه می‌توانم انجام بدهم اشاره به آن است و ارائهٔ مشاهداتم و هر جا که بشود مثال‌آوردن و نشان‌دادن تحقیقات؛ البته در کنارش اعتماد به این‌که آدم‌ها خود مراقب خودشان هستند. من مسئله‌ای را که بسیاری اهمیت دارد مدنظر می‌گیرم ـ علتش هم این نیست که تروما بنزین اضافی روی عواطف یک دلیل علنی می‌آورم: فرهنگ سیاسی یکی از بسیار بخش‌هایی است که در آن‌ها اسطوره‌های سمی به حقایق عادی‌سازی‌‌شده تبدیل می‌شوند.»

تحلیلی بر کتابِ افسانه‌ی عادی بودن‌:

دکتر گبور مته کتابِ افسانه‌ی عادی بودن را براساس چهار دهه تجربیاتش به عنوان پزشک نوشت تا عنوان کند که کلمهٔ «عادی» به‌نادرستی در جامعهٔ امروز به‌کار می‌رود و معتقد است نقشی که ضربهٔ روحی، استرس و فشارهای زندگی امروزی بر بدن و ذهن ما وارد می‌کند نادیده گرفته‌شده‌ است. او در این کتاب خاطرنشان می‌کند که طب غربی به‌رغم پیشرفت تخصص، علم و پیچیدگی‌های تکنولوژیکی، اغلب در درمان افراد ناکام می‌ماند و این را در نظر نمی‌گیرد که فرهنگ امروزی چگونه بدن انسان را تحت فشار قرار می‌دهد، سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند و تعادل عاطفی افراد را برهم می‌زند. این پدر و پسر با همکاری یکدیگر نقاط بین بیماری‌های افراد و سلامت روبه‌زوال جامعه را به‌هم متصل کرده‌اند و در این راهنمای دلسوزانه از سلامتی و شفا صحبت می‌کنند. در این کتاب هیچ شخصیت داستانی یا تخیلی حضور ندارد. هر داستانی که در کتاب تعریف شده داستان یک انسان واقعی است یا از مصاحبه‌ها برداشته شده است.

فهرست بخش اول و دوم کتابِ افسانه‌ی عادی بودن

مقدمه: چرا امر عادی افسانه است (و چرا اهمیت دارد)
بخش اول: طبیعتِ به‌هم مرتبط ما
• فصل اول: آخرین جایی که می‌خواهی باشی: واقعیت‌هایی در مورد تروما
• فصل دوم: زندگی در جهانی غیرمادی: عواطف، سلامت و وحدتِ تَن و ذهن
• فصل سوم: تو مغزم را تکان دادی: بیولوژی به‌شدت بین‌فردی ما
• فصل چهارم: هر چیزی که مرا فراگرفته است: پیام‌هایی مخابره‌شده از علم نوین
• فصل پنجم: شورش علیه بدن: رازِ سیستم ایمنی آشوبگر 
• فصل ششم: ]بیماری[ یک ‌چیز ]عینی[ نیست: بیماری به‌مثابهٔ فرایند
• فصل هفتم: تنشی براساس تروما: دل‌بستگی در جدال با اصالت
بخش دوم: تحریفِ رشد انسان
• فصل هشتم: ما واقعاً کی هستیم؟ طبیعت انسان، نیازهای انسانی
• فصل نهم: بنیانی تتومند یا شکننده: نیازهای تقلیل‌ناپذیر کودکان
• فصل دهم: مشکلات از همان ابتدای کار: پیش از این‌که پا به جهان بگذاریم
• فصل یازدهم: من چه انتخابی دارم؟ زایمان در فرهنگی پزشکی‌زده
• فصل دوازدهم: علوم باغبانی بر روی کرهٔ ماه: تحلیل‌رفتنِ بارآوری فرزند
• فصل سیزدهم: زورکردن مغز برای حرکت در مسیری اشتباه: خراب‌کردنِ کودکی
• فصل چهاردهم: قالبی برای جامعه: فرهنگ چگونه شخصیت ما را می‌سازد

اگر از خواندن کتاب افسانه‌ی عادی بودن لذت بردید، از مطالعۀ کتاب‌های زیر نیز لذت خواهید برد:

زمانی که تن نه می‌گوید یکی دیگر از آثار پرفروش دکتر گبور مته است. او در این کتاب پیشرفت‌های اخیر زیست‌پزشکی را با داستان‌های شخصی بیمارانش ترکیب کرده و بیش قدرتمندی در مورد چگونگی شکل‌گیری عمیق تجربیات رشدی بر سلامت، رفتار، نگرش‌ها و روابط افراد ارائه کرده است.

• کتاب خرده عادت‌ها اثر جیمز کلیر نویسنده و روزنامه‌نگار آمریکایی است. این کتاب راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد است.  نویسنده در این کتاب داستان‌ زندگی خودش را می‌گوید و به شما نشان می‌دهد چطور می‌توانید با ایجاد عادت‌های کوچک اما مستمر زندگی خود را تغییر دهید.

• کتاب اطلس دل اثر برنه براون نویسنده و محقق آمریکایی است. او در کتاب اطلس دل شما را به سفرس با هشتادوهفت احساس و تجربه می‌برد تا معنای انسان‌بودن را به شما بیاموزد و در این کتاب نقشهٔ راه ارتباط معناداری را ترسیم کرده است و زبان و ابزاری در اختیارتان قرار می‌دهد تا به کمک‌شان به جهانی از انتخاب‌ها و فرصت‌های جدید راه بیابید. 

دربارۀ گبور مته‌: نویسنده و پزشک مجارستانی-کانادایی

افسانه‌ي عادي بودن
گبور مته در سال 1944 به‌دنیا آمد. او پزشک و نویسندهٔ مجارستانی-کانادایی است که به مباحثی همچون رشد در دوران کودکی، تروما و تأثیرات بالقوهٔ آن‌ها به‌صورت مادام‌العمر بر سلامت جسمی و روانی علاقه دارد. او معتقد است که استرس و اضطراب می‌تواند باعث مشکلات و بیماری‌هایی مانند خودایمنی، سرطان، اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی شود یا فرد را به اعتیاد بکشاند. رویکرد دکتر گبور مته به اعتیاد به تروماهایی برمی‌گردد که بیمارانِ خودش تجربه کرده بودند و در آثارش از بهبودی و دورهٔ درمان آن‌ها می‌گوید. او در کتابش با عنوان «در قلمرو ارواح گرسنه» در مورد انواع تروماهایی که افراد معتاد متحمل شده‌اند صحبت کرد و در این کتاب نشان می‌دهد که این تروما یا تروماها بر تصمیم‌گیری آن‌ها تأثیر گذاشته‌اند. دکتر گبور مته تاکنون پنج کتاب دربارهٔ موضوعاتی مانند استرس، روان‌شناسی رشد، اعتیاد و اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی نوشته است. او همچنین ستون‌نویس مجلات «ونکوور سان» و «گلوب اند میل» است. او اولین کسی بود که اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی را در دستهٔ مشکلات آسیب‌شناسی قرار نداد و آن را یک مکانیسم مقابله‌ای در نظر گرفت. آثار دکتر مته در سطح بین‌المللی پرفروش شده و به بیش از بیست زبان ترجمه شده‌اند.
نظرت رو باهامون به اشتراک بذار.
این کالا چه امتیازی از تو می‌گیره؟
نظر تو راجع به این کالا چیه؟
مهدی جوکار
مهدی جوکار
29 تیر 1403
کتابی بسیار خوب و آموزه، اما با ترجمه ای نسبتا بد که ارزش اون رو کم کرده. گاها برای مفهم منظور نویسنده باید چندین بار یک پاراگراف و قبل و بعد اون رو خوند تا متوجه موضوع شد. با دقت بیشتر متوجه میشید که این مشکل بخاطر ترجمه غیردقیق مترجمه و نه نویسنده اثر. در کل، خوندنش رو به همه کسانی که دغدغه فهم خود، انسان و جامعه رو دارن توصیه می کنم.
0
0
فافا اسماعیلی
فافا اسماعیلی
24 دی 1402
گابور مته پزشکی پرتجربه است که گفته‌هاش توی کتاب باورنکردنی‌ایه. به‌نظرم این کتابیه که همه باید بخوننش تا بتونند خودشون و البته تأثیر منفی جامعه روی خودشون رو درک کنن.
0
0
هنگامه مارالی
هنگامه مارالی
28 آبان 1402
با کمک کتاب افسانه‌ی عادی بودن اصالت، اختیار، خشم درست، پذیرش و شفقت رو یاد می‌گیرید و متوجه می‌شید که اطرافیان چقدر می‌تونن روی شما تأثیر داشته باشن. خوندنش رو به همه مخصوصاً خانم‌ها توصیه می‌کنم.
0
0
میلاد گودرزی
میلاد گودرزی
28 آبان 1402
نویسنده خیلی متواضعانه از تجربیات خودش صحبت کرده و حتی اشتباهات خودش توی زندگی رو پذیرفته که این خیلی دیدگاه من رو تغییر داد. کتاب واقعاً ساده و خوندنی بود.
0
0
نگار آذرشب
نگار آذرشب
28 آبان 1402
دکتر مته از طریق تجربیات چالش‌برانگیز زندگی خودش، برخی از الگوهای رفتاری مخرب ما در سطح فردی و اجتماعی رو بولد کرده و کمک می‌کنه خودمون رو بهتر بشناسیم.
0
0
نوید همافر
نوید همافر
22 آبان 1402
کتاب برای من خیلی آموزنده و اثربخش بود و نویسنده تقریباً تمام بحث‌های رشد شخصی رو پوشش داده. درواقع می‌تونید هر چی کتاب علمی و خودیاری هست کنار بذارید و فقط همین کتاب رو بخونید.
0
0
مهرناز بهروش
مهرناز بهروش
22 آبان 1402
کتاب افسانه‌ی عادی بودن موضوعات زیادی رو پوشش داده و مطالعاتی هم که براساسش کتاب نوشته شده بسیار معتبره ونویسنده از آسیب‌های دوران کودکی و چگونگی ظاهر شدن آن‌ها در زندگی بزرگسالان ارائه داده.
0
0
جمله مورد علاقه‌ات از این کتاب رو باهامون به اشتراک بذار.
فافا اسماعیلی
فافا اسماعیلی
24 دی 1402
0
اغتشاشات عاطفی از دل مشکلات روابط، نگرانی‌های اقتصادی یا هر منشأ ناراحتی مزمنی می‌آید که قصد دارد باری جسمی بر فرد وارد کند و نتیجه‌اش به بیماری ختم شود. پِرت اصطلاح «ذهن‌تن» را برای این یگانگی ابداع کرده است.
هنگامه مارالی
هنگامه مارالی
28 آبان 1402
0
این‌طوری نیست که بگوییم ژن‌ها مهم نیستند ـ البته که مهم‌اند. فقط مسئله این است که آن‌ها نمی‌تواند ساده‌ترین رفتار را هم به ما دیکته کنند، چه برسد به این‌که بخواهند مسئول بیشتر بیماری‌ها یا نشانی برای درمان آن‌ها باشند.
میلاد گودرزی
میلاد گودرزی
28 آبان 1402
0
فهم این‌که اذهان و تن‌های مفردِ ما در ارتباطی آگاهانه با هم هستند اصلاً سخت نیست. این واقعیت که همان تن-ذهن‌ها، که تحت اوضاع متفاوتی شکل گر فته‌اند و قبل از هرچیزی و در طول زندگی ما تحت‌تأثیر عوامل بیرونی به ما شکل داده‌اند، چیزی است که درکش کمی سخت‌تر است.
میلاد گودرزی
میلاد گودرزی
28 آبان 1402
0
وقتی کار گسترش پیدا کرد و پیش رفت مطمئن‌تر شدم که می‌توانم دربارهٔ همهٔ شخصیت‌های حاضر در این روایت با نگاهی کاملاً همدلانه بنویسم، گرچه گاهی همدلی با پدرم برایم سخت و دشوار بود
نگار آذرشب
نگار آذرشب
28 آبان 1402
0
جای تعجب نیست که هر چه به یک نفر نزدیک‌تر می‌شویم، دچار فعال و انفعال فیزیولوژیکی بیشتر با آن فرد می‌شویم. به همان نسبت پدیدهٔ بیولوژی بین‌فردی در زمینهٔ رابطهٔ نزدیک افراد هم به‌خوبی بررسی شده است. آدم‌هایی که باهم ازدواج کرده‌اند آمار مرگشان از هم‌سالانِ مجرد هم‌دوره‌شان کمتر است.
نوید همافر
نوید همافر
22 آبان 1402
0
درک استرس و سازوکار آن فهم بهتری از نقش وحدت تن-ذهن در زمان واقع و بافت واقعی می‌دهد. استرس هم به مانند فامیل خود، یعنی واکنشِ درد، عملکردی اجباری برای بقای هر موجود زنده‌ای است.
مهرناز بهروش
مهرناز بهروش
22 آبان 1402
0
در تصوری که از ذهن و تن وجود دارد چیز تازه‌ای وجود ندارد؛ این دو ارتباط پیچیده‌ای باهم دارند. اگر چیزی تازه باشد، این باور است که تا حدودی بسیاری از پزشکان خوش‌نیت به آن پایبند باشند و مدام تأییدش کنند.

شاید بپسندید

تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری

از این نویسنده‌ها

از این مترجم

تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
تصویر در حال بارگذاری
346٬500 تومان
495٬000
%30
عملیات ناموفق
عملیات موفق