نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات ادیبان روز منتشر کرد :
سمزدایی دوپامین اثر تیبو موریس برای کسانی مفید است که کارهای خود را به تعویق میاندازند و اغلب احساس بیقراری دارند و نمیتوانند روی کاری تمرکز کنند.
امروزه اکثر مردم به نوعی دچار حواسپرتی هستند و تمرکز به کالایی کمیاب بدل شده است. درست زمانی که باید بر روی وظایف کلیدی که ما را به سمت اهدافمان سوق میدهند تمرکز کنیم؛کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن پیدا میکنیم.
تمام کارها در همان لحظه مهم جلوه میکنند و همهچیز به نظر ایده بسیار خوبی است؛بهجز همان کاری که باید انجام دهیم.
متأسفانه هر روز این الگو را تکرار میکنیم و بی آنکه متوجه باشیم زمان را به راحتی از دست داده و اجازه میدهیم اهداف و رؤیاهای بلندپروازانهمان از بین انگشتانمان بگریزند.
همین قضیه عزت نفسمان را از بین برده و باعث ایجاد احساس ناکامی، ناامیدی، بیتفاوتی، حسادت و یا حتی عصبانیت میشود.
در سمزدایی دوپامین 48ساعته یاد خواهید گرفت که چگونه:
تحریک بیش از حد را حذف کنید و هنگام انجام کار، احساس تمرکز و آرامش کنید.
به طور طبیعی برای انجام کارهای کلیدی که شما را قادر به رسیدن به بزرگترین اهدافتان میکند،انگیزه داشته باشید (به جای اهمال کاری)
فعالیتهای بیحاصل و حواسپرتیها را حذف کنید و بهسرعت، توانایی خود را برای تمرکز کردن بالا ببرید.
این کتاب اولین کتاب از سری کتابهای بهرهوری است. عناوین دیگر این پکیج شامل، اقدام فوری،تمرکز قدرتمند، و طرز تفکر استراتژیک است که از وبسایت ادیبان روز قابل سفارش هستند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.
سلام و ادب محتوا بسیار جذاب و مفید است. متاسفانه ترجمه ضعیف و گاهی غیرقابل فهم است. بنظر میرسد متن ترجمه بازخوانی و ویرایش نشده باشد.