راهنمای جامع گیاه خواری در ورزشکاران استقامتی

انتشارات حتمي منتشر کرد:
مفتخریم که امکان ترجمه اولین نسخه کتاب راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی را داشته‌ایم. پاول راگرز، مولف کتاب، به زبانی ساده و سلیس مطالب پایه‌ای و کاربردی در این حیطه را به پنج بخش اصلی تقسیم کرده است و این منبع ارزشمند را برای افرادی که آماده هستند تا اهداف خود و زندگی‌شان را تغییر دهند همراه با در دست داشتن این کتاب سهل‌الوصول نموده است.



این کتاب شامل پنج فصل می‌باشد که عبارتند از:
1. راهنمای کاربردی پیشرفته مکمل یاری ویتامین و مواد معدنی برای تمرینات استقامتی و قدرتی
2. کربوهیدرات خوب و گوشت بد است. چرا رژیم‌های ادکینز و پالئو خوب نیستند؟
3. تغذیه گیاهی برای ورزشکاران استقامتی، علم جدید استفاده از غذاهای ارگانیک و خام
4. دوندگان و رژیم غذایی بر پایه گیاه‌خواری. چگونه، خوردن غذاهای ارگانیک فرآوری نشده می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد
5. و سوپرفودها
فروشگاه اینترنتی 30بوک