تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات حتمی منتشر کرد:
یک ورزشکار نخبه برای اطمینان از اینکه همه بافت‌ها، اندام ها و دستگاه های کلیدی به بالاترین درجه کارایی، ویژگی و دقت می‌رسند، تمرین می کند. برای نمونه، پرتاب‌کننده وزنه، برای کارایی در هماهنگی حرکتی و توان عضلانی تمرین می‌کند. دونده ماراتن برای برون ده قلبی و استقامت عضلانی بیشتر، و دونده‌ی سرعت برای هماهنگی حرکتی و سرعت، تمرین می‌کند. تمرین برای موفقیت ضرروری است، اما مشخص کرده‌ایم، که تمرین تنها یکی از اجزای معادله ی موفقیت یک قهرمان نخبه است. از بین، دیگر عوامل تعیین کننده، جعبه متغیر ژنتیک یکی از حداقل موارد شناخته شده در ورزشکاران و مهم ترین ابعاد مورد توجه آن است.
ورزشکار نخبه سطح جهانی نمونه متفاوتی از تعامل موفقیت آمیز فطرت در برابر تمرین است؛ ویژگی های ژنوم و اپی‌ژنوم، تمرین، رژیم غذایی و دیگر نیازمند های سبک زندگی و محیطی بر وی اثر دارد. می‌توان گفت، بازشکل گیری و سازگاری عضله بر اساس الگوهای استفاده، در ترکیب با استعداد ژنتیکی، احتمالا بهترین مثال توانایی فطری یک بافت برای پاسخ به محیط و سازگاری با آن است. به همین دلیل، آکادمی ها به سازگاری عضلانی و درک چگونگی کارهای عضلانی در بیماری و تندرستی و نیز ساختار اجزای عضله اسکلتی که در دوره فرگشت، تغییر کرده است، علاقمندند. در واقع، عضله یکی از نقاط مشترک همه موجودات زنده است- توانایی حرکت به سمت منابع غذایی.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
