سرعت در ورزش (کد 29)

انتشارات حتمی منتشر کرد:
امروزه سرعت در ورزش حرف اول را مي‌زند و مزيت بزرگ يك ورزشكار این است که بتواند در کسری از ثانیه از رقیب خود سریع‌تر بدود و در اكثر موارد همین زمان ناچیز تکلیف برنده و بازنده را مشخص می‌کند.

بي ترديد بسياري از ورزشکاران ذاتا از نعمت سرعت ونيز عضلات تند انقباضي که وظیفة عکس‌العمل‌های انفجاری عضله و سريع دویدن را به عهده دارند،بهرمند مي‌باشند. دركل، همه ما درصدی از تارهای عضلانی تند انقباض برای واکنش‌های انفجاری و تارهای کند انقباض برای فعالیت‌های استقامتی داریم، مسئله مهم توان کنترل و به کارگیری به موقع هر یک از این دو گروه است.
فروشگاه اینترنتی 30بوک