تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات حتمی منتشر کرد :
صل تفاوت های فردی در داشتن توانایی های متفاوت در انسان منجر به کسب قابلیت های متفاوتی خواهد گردید. به طور مثال در برخی از مشاغل و یا فعالیت ها نقش عضلات ظریف نسبت به عضلات درشت در کسب موفقیت آمیز اعمال ارجحیت دارند. با نگاهی موشکافانه حتی در فعالیت هایی که عضلات درشت نقش عمده ای در اجرا بر عهده دارند نیز، دقت اجرای مهارت به طور عمده ای مدیون توانمندی گروه عضلانی ظریف می باشد.
بدیهی است که واژه مهارت حرکتی ظریف، ذهن خواننده را به سمت فعالیت هایی می کشاند که با عضلات ظریف (دست و انگشتان) اجرا می شود. اما به نظر می رسد که اطلاعات کمی در ارتباط با تقسیم بندی این فعالیت ها، تنوع و تمرینات آن وجود دارد. این مهارت ها که طی یک روند مستمر از تولد تا بزرگسالی رشد می یابند با ارایه تمرینات مناسب به طور بهینه ای رشد نموده و با اجرای توالی های خاص حرکتی توسط کودک، مسیرهای عصبی (مسیر ارتباطی که بین مغز و عضلات وجود دارد) بارها و بارها تقویت شده و حافظه حرکتی بهتری نیز جهت اجرای این نوع حرکات ایجاد می گردد.
به طور سنتی و بر اساس منابع موجود، این فعالیت ها شامل: برداشتن اشیای ریز، استفاده از قیچی، نوشتن، نقاشی کردن، رد کردن مهره و گره زدن بند کفش و غیره می شود. هدف از مهارت های حرکتی ظریف، رشد و تقویت عضلات ظریف و کسب مهارت در اجرای اعمال اختصاصی مانند: پرتاب کردن، گرفتن، بریدن، نمونه سازی، بستن و گرفتن دو دستی است.
با خواندن این کتاب مجموعه ی بسیار جالبی از حرکات ظریف که با استفاده از (شانه و مچ دست)، (مچ دست و انگشتان دست) انجام می شوند؛ شناخته خواهند شد. فعالیت های هنری، تقلیدی، بازی ها، چرخیدن، فشردن، تکان دادن، ضربه زدن، پُر کردن، مُهر زدن، چاپ کردن، پازل ها، اکتشاف ها، بازی های انگشتی، بازی های اشارهای، گیره زدن، قیچی کردن، بُریدن، گرفتن قلم، چاپ کردن و …. ، همچنین تجارب حسی متنوع از فعالیت های ارایه شده در این کتاب میباشند، که به خوانندگان معرفی شده است.
مطالعه ی این کتاب به عنوان الفبایی بسیار ضروری در ارتباط با حرکت همراستا با کتاب فعالیت هایی برای رشد مهارت حرکتی درشت، منجر به ایجاد بینشی همه جانبه در علم تربیت بدنی شده و بنابراین مترجمین مطالعه ی آن را به خانواده ها، مربیان پیش دبستانی، مربیان ورزش در سنین کودکی، دانشجویان و اساتید رشته تربیت بدنی و به خصوص به خانوادهی رفتار حرکتی توصیه می نمایند.
در زندگی دو شیوه یادگیری وجود دارد که با کمک این دو شیوه فرد می تواند بیاموزد. یک روش، شیوه یادگیری به طور مستقیم است که خود شخص به طور مستقیم برای یادگیری به بررسی آن می پردازد و دیگری شیوه یادگیری به طور غیر مستقیم است که فرد از طریق چیزهایی به غیر از خودش می آموزد (به عنوان مثال از طریق تلویزیون، کامپیوتر، اشخاص دیگر و غیره). هم زمان با رشد مهارت های حرکتی ظریف، می توان یادگیری را مستقیماً و به خوبی تجربه کرد. عبارت “نقش دست ها- در یادگیری” در این زمینه، عبارتی به جاست، چرا که به چگونگی بازی توسط دست ها با یک عروسک می پردازد.
فعالیت هایی برای رشد مهارت های حرکتی ظریف، ایده هایی را جهت یادگیری فعالیت های مرتبط با دست ها به منظور رشد مهارت های حرکتی ظریف فراهم میآورد که به موجب آن دانش آموزان بتوانند با جستجو و بررسی خودشان، زندگی را کشف کنند. مربیان می توانند با به کارگیری دستورات سریع فعالیت ها و صفحات قابل تکثیر این کتاب، روش های مفید و مفرحی را برای یادگیری و تمرین کودکان به کار ببندند و مهارت های حرکتی ظریف آنان را تصحیح کنند.
دو بخش اول این کتاب، “فعالیت هایی مرتبط با شانه و مچ” و “فعالیت هایی مرتبط با مچ و دست” ، بخش هایی هستند که ممکن است انتظار نداشته باشید که آن را در این کتاب (مهارت های حرکتی ظریف) ببینید. اما پس از چندین آزمایش متوجه می شوید که قدرت و ثبات در شانه و مچ، مستقیماً در کنترل حرکات ظریف دست ها و انگشتان دست دخالت دارند. در واقع این دو بخش شامل فعالیت هایی می باشند که در افزایش قدرت شانه ها، دست ها و مچ به دانش آموزان کمک می کنند.
حجیم ترین بخش این کتاب متعلق به بخش “دست و انگشت” می باشد که دربردارندهی ایده هایی است برای رشد و بهبود آنچه که ما معمولاً به “کنترل حرکتی ظریف” نسبت میدهیم. هر چند که کل این بخش به فعالیت هایی اختصاص داده شد که به دانش آموزان در رشد قدرت و ثبات تمامی انگشتان دستشان کمک می کنند، اما به طور ویژه بر فعالیت هایی که از دو انگشت شست و اشاره استفاده می شود، تأکید کرده است. در نهایت هدف ما این است که هر یک از دانشآموزان جهت بهبود سلامتی و تبدیل شدن به یک کودک فعال، هر دو مهارت های حرکتی ظریف و درشتشان را بهبود بخشند؛ در هر حال، کنترل و هماهنگی دو انگشت اشاره و شست برای موفقیت دانشآموزان در نوشتن ضروری است. در این بخش بازی های انگشتی آورده شده است که کودکان بتوانند به واسطه ی آن اشعار و آهنگها را با عمل متقابل انگشتان با یکدیگر و حرکات دستشان یاد بگیرند. فعالیت های متنوع که در رشد کنترل و هماهنگی انگشتان کودک مؤثر است، شامل مجموعه فعالیت هایی با سکه (پول) و گیره لباس میباشد که آن نیز در این بخش آورده شده است. همچنین قسمت زیادی از بخش “دست و انگشت” به فعالیت هایی با چسب، کنترل قیچی و تمرین نوشتن اختصاص یافته است.
نکته ایمنی: در فعالیت های این کتاب، از مواد و ابزار مختلفی استفاده شده است. ممکن است که تمامی این ابزارها برای کودکانی که با آنان کار می کنید، مناسب نباشند. برای ایمنی دانشآموزانتان لطفاً به سن کودک و اندازهی ابزاری که قصد دارید در فعالیت به کار ببرید، توجه داشته باشید.
مهارتهای حركتی ظریف چه مهارت هایی هستند؟
مهارتهای حرکتی ظریف به توانایی کودک در استفاده دقیق از دستانش جهت دستکاری اشیاء و ابزار اطلاق می گردد، ابزارهایی مانند مداد، مداد شمعی، قیچی و سایر ابزارهای قابل دستکاری به طور معمول در مدارس استفاده می شوند. در اجرای حرکات ظریف نه تنها دقت بلکه به طور مهم تر هماهنگی عضلات دست به عنوان یک موضوع بسیار مهم باید مد نظر قرار بگیرد. به همین دلیل از یک کودک سه یا چهار ساله انتظار نمی رود که برای نوشتن اسمش مداد را به طور صحیح در دست نگه دارد، زیرا عضلاتش هنوز به طور کامل شکل نگرفته اند. حركات درشت دست و بازو قبل از مهارت های حركتی ظریف شكل می گیرند.
* اگر مهارت گرفتن مداد زودتر از موعد آن فراگرفته شود، دانش آموز در بهبود و اصلاح عادت های غلط با مشکل مواجه خواهد بود، مخصوصاً زمانی که واقعاً به نوشتن نیاز داشته باشد. در زیر چندین پیشنهاد جهت کمک به کودکانی ارائه شده است که در انجام مهارت های حرکتی ظریفشان مشکل دارند:
• كِرِم زدن به دست ها
• بازی با انگشتان
• به نخ كشیدن مهره ها
• غذا خوردن با قاشق و چنگال
• انجام فعالیت هایی بر روی تخته سیاه و سه پایه ی نقاشی
• قرار دادن اشیای كوچك در جایخی یا جا تخم مرغی
• بازی با سایه ی عروسك خیمه شب بازی
• انداختن پول در قلک
• بازی با خمیر بازی
• انداختن طاس
• استفاده از میخ و تخته برای کوباندن میخ
• استفاده از قطعات كوچك، گچ و مداد شمعی كوچك به جای استفاده از قطعات بزرگ
• استفاده از انبرك برای برداشتن اشیاء
• شستن دست ها
فروشگاه اینترنتی 30بوک
