بیو انرژی فعالیت ورزشی (کد2501 ناشر)

انتشارات حتمی منتشر کرد:
علم بیوانرژی یکی از رشته ‏‏های علمی در حیطه علوم ورزشی است که سریع ترین رشد را داشته است.

این علم با موضوعات وابسته به ذخیره سازی و انتقال سروکار دارد و رابطه مستقیمی با توانایی ما در اجرای فعالیت بدنی دارد. تامین انرژی یا کارائی انتقال انرژی، راهی برای موفقیت در بسیاری از عملکردهای ورزشی به شمار می ‏رود. از سوی دیگر، در دنیای کنونی که مملو از آسایش می باشد به حداکثر رساندن هزینه انرژی – یک الویت برای هر یک از ماتلقی می‏ شود. در پرتو این واقعیت که انرژی برای فعالیت عضلانی توانی ضروری است ولی ذخیره سازی بیش از حد انرژی می‏تواند به چاقی مفرط و سایر اختلالات سوخت و ساز منجر شود، مهم است بدانیم انتقال انرژی یعنی چی؟ چگونه می ‏توان هزینه انرژی را محاسبه و کمی کرد و چه کارهایی می‏ تواند تامین انرژی را برای افزایش عملکرد افزایش دهد یا چگونه می‏ توان انرژی مصرفی را افزایش داد تا کاهش وزن یا حفظ وزن مطلوب آسان شود.
فروشگاه 30بوک