نسخه ای برای خوب خوابیدن (خانه ی رود)

انتشارات خانه رود منتشر کرد:
همه ما برای زنده ماندن به همان اندازه غذا آب و اکسیژن، محتاج خوابیدنیم. اما چرا چیزی به این ضرورت و تا این حد غریزی و خودکار باید اینقدر سخت باشد؟ مؤلف كتاب یکی از موفق ترین کلینیک های خواب جهان را اداره می کند و سر این معما را دریافته تا حتی بی خواب ترین افراد هم بتوانند خواب خوبی داشته باشند. کتاب حاضر دکتر پرتر راه حل های سودمندی را که برای کمک به مراجعین کلینیکش کارایی داشته به اشتراک می گذارد.
فراتر از راه حل های شفافش، تکنیک های شگفت آور و در عین حال بسیار مؤثر دیگری نیز مطرح کرده که یاری تان می کند دراز بکشید و اجازه دهید جادوی خواب سراغ تان بیاید.
فروشگاه اینترنتی 30بوک