چگونه کمال گرا نباشیم

انتشارات آرشيو روز منتشر کرد:
گایز به خوانندگان خود نشان می دهد که چگونه می توانند از مشکل کمال گرایی شان رها شوند و به جای آن به هدفمندی و عملکرد بهتری دست پیدا کنند. در این کتاب، نویسنده با بهره گیری از روش های علمی و تجربی، به شیوهای ساده و قابل فهم به مخاطبان خود نشان می دهد که چگونه با انتخاب راهکارهای مناسب و رها کردن الگوهای منفی کمال گرایی، می توان کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. این کتاب با پرداختن به موضوع کمال گرایی از طریق مثال های شخصی، نکات کاربردی و راهکارهای عملی، به خوانندگان خود کمک می کند تا با بهبود خودآگاهی و هوش هیجانی، بتوانند به عملکرد بهتری در زندگی دست یابند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک