نظر خود را برای ما ثبت کنید
انتشارات ارجمند منتشر کرد:
همۀ کودکان گاهی اوقات اضطراب را تجربه میکنند. با وجود این، برخی کودکان اضطراب شدیدی را در موقعیتهای مختلف تجربه میکنند، به طوری که زندگی روزمرۀ آنها مختل میشود و نمیتوانند از فعالیتهای لذتبخش در کنار دوستان و اعضای خانواده بهره ببرند. دکتر رجین گالانتی متخصص روانشناسی بالینی در این کتاب به کودکان یاد میدهد که چگونه شجاع باشند و کمتر احساس اضطراب کنند. با تمرین کردن راهبردهایی که بر مبنای درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) طراحی شدهاند، کودکان مهارتهای موردنیاز برای مدیریت اضطراب را از طریق تغییر دادن افکار، رفتارها و واکنشهای بدنی خودشان فرا میگیرند. ویژگیهای این راهنمای مقابله با اضطراب عبارتاند از: • شخصیتی دوستداشتنی و کمککننده: کودکان با کمک یک جوجهتیغی بامزه به نام هارلی نسبت به هیجانات خودشان آگاهی پیدا میکنند و یاد میگیرند که نگرانیهای خودشان را بفهمند و بر آنها غلبه کنند. • راهبردهای اثباتشدۀ CBT: با استفاده از راهبردهای مبتنی بر CBT، کودکان ابزارهای مورد نیاز برای مقابله با اضطراب را در اختیار خواهند داشت. • بیش از 45 فعالیت جذاب: با استفاده از فعالیتهای متنوع از نوشتن و نقاشی کردن گرفته تا فعالیتهای دستورزی و ذهنآگاهی، کودکان یاد میگیرند احساسات خودشان را بفهمند، نسبت به عوامل آغازکنندۀ اضطراب آگاهی پیدا کنند، افکار خودشان را آرام کنند و یک برنامۀ مقابله با اضطراب طراحی کنند. مدیریت کردن اضطراب میتواند دشوار باشد، اما کودکان با استفاده از این راهنمای کامل میتوانند به مهارتهای جدید جهت آرامسازی اضطراب دست پیدا کنند و از کودکی خودشان نهایت لذت را ببرند. با اینکه کتاب حاضر به زبان ساده و برای کودکان نگاشته شده است، میتواند برای والدین، معلمان و حتی درمانگران مفید و آگاهیبخش باشد.
فروشگاه اینترنتی 30بوک
تلفن تماس: 67379000-021
ایمیل: info@30book.com
اواسط سال 1393 بود که چند تا جوان، صمیمی، پرانرژی و لبریز از ایده، بهعنوان یک دارودستهی تبعیدیِ کرمِکتاب دور هم جمع شدیم تا به رویای معرفی و فرستادن کتاب به دوردستترین کتابخوارهای ایران برسیم. ما نه عینک گرد میزنیم، نه سبیل بلند داریم (به جز یک مورد) و نه زیاد اهل کافه رفتنیم.
ما تیم بچهمعمولیهای 30بوک هستیم: ذلهکنندهی سرمایهگذارهای دستبهعصا، حامیان تمامعیار احمقانهترین و جسورانهترین ایدهها، و کَنهی حل غیرممکنترین مسئلهها. اگر جوانید (دلتان را میگوییم!)، یک جای خالی هم برای شما توی بوفه کنار گذاشتهایم. به دنیای 30بوک خوش آمدید!
© 1393-1403 | تمامی حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی کتاب و محصولات فرهنگی 30بوک می باشد.