انقلابی علیه رژیم‌ های غذایی

انتشارات دکسا منتشر کرد:

کتاب انقلابی علیه رژیم‌های غذایی کتابی آموزنده و بر ضد رژیم گرفتن است که باید توسط همۀ ‌کسانی که تحت تاثیر طرز تفکر اجتماعی بر اساس اندامشان و/ یا به دلیل این احساس که با استانداردهای جامعه مطابقت ندارند ناسالم قلمداد شده‌اند و خواهان رهایی از فشار این موضوع هستند خوانده شود. نویسندگان این کتاب به خوانندگان می‌آموزند که چگونه: • برای رسیدن به یک رابطۀ جدید و قابل ‌اعتماد با غذا، ده اصل غذا خوردن غریزی را دنبال کنند. • با فرهنگ رژیم گرفتن مبارزه کنند و ذهنیت رژیم گرفتن را برای همیشه رد کنند. • از انتخاب‌های غذایی خود رضایت پیدا کنند. • نسبت به احساساتشان، بدنشان و خودشان مهربان باشند. • از صدمات ناشی از اختلالات غذا خوردن جلوگیری کنند یا آن‌ها را التیام بخشند. • به بدن خود در هر سن، وزن یا مرحله از رشد احترام بگذارند و با غذا آشتی کنند. • راه‌های مثبتی را برای ایجاد انگیزه و پذیرفتن بدن خود دنبال کنند.

فروشگاه اینترنتی 30بوک