درمان شناختی رفتاری به زبان فوق العاده ساده

انتشارات آرمان علم منتشر کرد :
همان طور که می دانید افکار باعث ایجاد احساسات می شوند. بسیاری از احساسات بعد و ناشی از یک فکر هستند، هر چقدر هم آن فکر کوتاه و زودگذر باشد یا کلاً نادیده گرفته شود. این مسئله اغلب به عنوان مدل ABC احساسات نشان داده می شود که در آن A مخفف رویداد فعال کننده، B مخفف باور و C مخفف نتیجه یا احساس است.
A-->B-->C
فروشگاه اینترنتی 30 بوک