دستیابی به خوابی سریع با باکیفیت و هوشمندانه

انتشارات رهام اندیشه منتشر کرد:
این کتاب با رویکرد آموزش دستیابی به خوابی سریع و با کیفیت و هوشمندانه که اساسی ترین منبع تغذیه و بازآفرینی مغز و بدن است نگاشته شده. مطالعه این کتاب راهکارهایی ساده و ضروری را به خواننده آموزش خواهد داد تا با ایجاد آن ، بتواند اختلالات خواب خود را بشناسد آنها را درمان کند و بازدهی فردی و کیفیت زندگی خود را به طرز شگفت انگیزی افزایش دهد. مطالعه این کتاب به کلیه افرادی که قصد دارند جسم سالم خود را از خودشان پس بگیرند توصیه می شود.
فروشگاه اینترنتی 30بوک