• «» را در عناوین کالا جستجو کن
  • «» را در نام نویسندگان و مترجمان جستجو کن
  • «» را در نام ناشران جستجو کن
  • «» را در موضوعات جستجو کن
سبد خرید
30بوک
کتاب عمومی
روانشناسی
ذهن و روح
غلبه بر عزت نفس پایین
غلبه بر عزت نفس پایین

غلبه بر عزت نفس پایین (تک رنگ)

(0)
نویسنده:
مترجم:
نشر:

نشر نشر نو نشر نشر نو

موجود نیست

  • نویسنده
  • مترجم
  • نشر
دفعات مشاهده کتاب
661
علاقه مندان به این کتاب
5
می‌خواهند کتاب را بخوانند
0
کسانی که پیشنهاد می کنند
0
کسانی که پیشنهاد نمی کنند
0

نظر خود را برای ما ثبت کنید

توضیحات کتاب غلبه بر عزت نفس پایین

انتشارات نو منتشر کرد:
• كتاب «غلبه بر عزت نفس پایین» منبعی خود-یار است که علاوه بر آشنا کردن خواننده با علت های بروز عزت نفس پایین و تداوم آن، نشان می دهد که افراد دارای عزت نفس پایین چگونه باورهای منفی درباره خود را به صورت خود نقادی، مقصر دانستن خود برای رویدادهای بیرونی، شک و تردید در مورد توانایی های خود، و تمرکز بر ضعف ها به جای خصوصیات مثبت، متجلی می کنند.
ملانی فنل، نویسنده کتاب، فنون رفتاردرمانی شناختی را وسیله ای عملی برای غلبه بر وضعیت ناتوان کننده مزمن جسمانی و روانی می داند و سعی دارد با تغییر الگوهای فکری و رفتاری ناسالم، ابزار لازم برای رهایی از چرخه تصویر خود منفی را فراهم کند و هنر «پذیرش خود» را بیاموزد. این کتاب منبع کاربردی بسیار سودمندی هم برای متخصصان این رشته و هم برای خوانندگان غیر متخصص است، به ویژه افرادی که در مسیر بهبود عزت نفس خود گام بر می دارند.
فروشگاه اینترنتی 30بوک

نظرات کاربران (0)

نظر شما در مورد این کتاب

امتیاز شما به این کالا:

نظرات دیگر کاربران

بریده ای از کتاب (0)

بریده ای از این کتاب

بریده های دیگر کاربران

پیشنهاد 30بوک

مشاهده همه

عیدی