کاهش وزن بیخطر
انتشارات نسل‌نوانديش منتشر کرد: ما قبول داريم پيدا کردن يک رژيم مناسب وبرنامه‌ي کاهش وزن جامع و در عين حال سالم، مشکل است. در اين کتاب سعي کرده‌ايم راهي نشان دهيم که شما را در رسيدن به اين اهداف ياري کند. با کمک ابزار زير راه خود را به سوي کاهش وزن پيدا کنيد: توصيه‌هاي کارشناسانه براي دست يافتن به طرز تفکر سالم و لاغر کننده تحقيقات جديد در خصوص نحوه‌ي تاثير غذا و تغذيه روي بدن و توانايي بدن براي کاهش وزن اطلاعات جامع در خصوص جديدترين ديدگاه‌اي پزشکي و تغذيه‌اي کاهش وزن رژيم‌هاي غذايي کم کالري، کم‌چرب و ديابتي در اين کتاب ياد مي‌گيريد چطور: با غذاخوردن و پرهيز از محروميت به وزن و سايز ايده‌آل برسيد. اشکالات رژيم غذايي خود را برطرف کنيد و بفهميد چه چيزهايي مانع کاهش وزن شما مي‌شود. با آخرين توصيه‌هاي ورزشي دنيا آشنا شويد. برنامه‌ي ورزشي مخصوص خود را طراحي کنيد. در رستوران‌ها بهترين انتخاب را داشته باشيد. به سايز ايده‌آل خود برسيد و آن را حفظ کنيد. سوخت و ساز خود را افزايش دهيد. مشکل اضافه‌وزن کودکان و نوجوانان را حل کنيد. برنامه غذايي کاهش وزن مناسب و موثري پيدا کنيد. فروشگاه اينترنتي 30بوک
شاید بپسندید
از این مترجم
