تخفیف های شگفت انگیز
مجله 30بوک
نظر خود را برای ما ثبت کنید
چگونه می‌توان از اختلال نگرانی وسواسی جلوگیری كرد؟ این موضوعی است كه كتاب حاضر براساس آن به رشتة تحریر درآمده است. دیدگاه درمانی دكتر گریسون در این كتاب كمك به افرادی است كه به وسواس فكری مبتلا هستند. اگر به وسواس فكری مبتلا هستید و با مشكل دلشوره دست و پنجه نرم می‌كنید این كتاب حتماً تا جایی كه بتواند به شما كمك خواهد كرد. بخش‌های این كتاب شامل: شناخت اختلال نگرانی وسواسی، پایه‌ریزی برنامه‌ای مناسب، شخصی كردن برنامه، بهبود و فراسوی می‌باشد
نشر دایره
