وسواس فکری

چگونه مي‌توان از اختلال نگراني وسواسي جلوگيري كرد؟ اين موضوعي است كه كتاب حاضر براساس آن به رشتة تحرير درآمده است. ديدگاه درماني دكتر گريسون در اين كتاب كمك به افرادي است كه به وسواس فكري مبتلا هستند. اگر به وسواس فكري مبتلا هستيد و با مشكل دلشوره دست و پنجه نرم مي‌كنيد اين كتاب حتماً تا جايي كه بتواند به شما كمك خواهد كرد. بخش‌هاي اين كتاب شامل: شناخت اختلال نگراني وسواسي، پايه‌ريزي برنامه‌اي مناسب، شخصي كردن برنامه، بهبود و فراسوي مي‌باشد