آیا میتوانم رابطه‌ام را نجات بدم

انتشارات نسل‌نوانديش منتشر کرد: شما مي‌توانيد از اين کتاب استفاده کنيد اگر: در رابطه‌اي مشکل‌دار قرار داريد (مانند رابطه‌اي پر تلاطم، بدون شور و هيجان يا يک طرفه) و مي‌کوشيد آيا بايد به رابطه‌ي خود ادامه دهيد يا آن را ترک کنيد و ادامه‌ي رابطه يا رهايي از آن چه مشکلاتي براي شما به دنبال خواهد داشت. به رابطه‌اي تمام شده چسبيده‌ايد و با گفتن جملاتي مثل: «اگر من فلان کار را انجام مي‌دادم، هنوز هم در کنار هم شاد بوديم» با خودتان مناظره‌ي ذهني داريد بدين طريق موجب ناراحتي خود مي‌شويد. مي‌کوشيد بفهميد چه عاملي موجب تخريب و قطع رابطه‌تان شد تا دوباره همان الگوهاي قديمي را تکرار نکنيد . سعي داريد الگوهاي رفتاري يا نگرش‌هاي خود يا طرف رابطه‌تان را درک کنيد. شايد بدين طريق بفهميد که چرا رابطه‌هايتان ادامه نمي‌يابد يا به نظر مي‌رسد آن رضايتي را که مي‌خواهيد از آن‌ها به دست نمي‌آوريد. فروشگاه اينترنتي 30بوک