تحلیل رفتار متقابل در عمل

اين کتاب نحوه کار در رويکرد تحليل رفتار متقابل و مهارتهاي مربوط به آن را به شما ارائه مي کند. اين رويکرد بر اين باور است که انسانها تغيير کنند و اين تغييرات مي تواند واقعي و دراز مدت باشد. تغيير صرفا با کسب بينش نسبت به الگوهاي قديمي به دست نمي آيد. فرد مي تواند به صورت فعال جهت جايگزيني اين الگوها با روشهاي جديد رفتار کردن، انديشيدن و احساس کردن که براي رشد او مناسب است، بهتر تصميم بگيرد. تحليل رفتار متقابل بر مسئوليت فردي براي احساسات، افکار و رفتار تاکيد دارد. از آن جايي که الگوهاي ناکارآمد بيشتر از آن که تحميل شوند توسط خود فرد انتخاب مي شوند، اين الگوها با تصميم گيري جديد قابل تغيير است.