مراقب خوردن خود باشید (جیبی)(مهراندیش)

انتشارات مهرانديش منتشر کرد: اين کتاب کوچک و بسيار آموزنده، نگاهي کاملا متفاوت با آنچه مرسوم است به غذا و غذا خوردن ارائه مي کند. غذا نه خوب است نه بد ، چيزي خنثي است. براي اينکه برنامه غذايي صحيحي داشته باشيم لازم استت که مراقب غذا خوردن خود باشيم. تذکرات و توصيه هاي ارزشمندي که در اين کتاب بيان شده است مي تواند فهرستي از دستورالعمل هاي کاربردي را براي ما فراهم کند که با رعايت کردن آنها در سلامتي و تندرستي خود بکوشيم. «غذا مي تواند آدم ها را کنار هم جمع کند. غذا خوردن افراد، آشپزي کردن آنها، هم سفره شدن و صحبت کردن درباره غذاها در فرهنگ هاي مختلف، راه شگفت انگيزي براي ارتباط با مردم و تمجيد از آداب و سنن آنهاست.» فروشگاه اينترنتي 30بوک