هاتایوگا (تمرینات مقدماتی و پیشرفته)

انتشارات فراروان منتشر کرد: يوگا هنر زندگي کردن است. دانشي است که بايد با زندگي روزانه‌ي هر فرد بياميزد، زيرا بر تمام جنبه‌هاي حياتي انسان، اعم از جسمي، رواني و روحي تاثير به سزايي دارد. يوگا برگرفته از واژه‌ي ي.گ به معني «اتحاد و به هم پيوستن» است. اين اتحاد در اصطلاح معنوي به زبان سانسکريت عبارت است از پيوند آگاهي خالص فري با روح کيهاني. يوگا ايجاد کننده‌ي هماهنگي و توازن بين جسم، روان و روح است. سيستم عملي- عملي يوگا اين توازن را از طريق انجام تمرين‌هاي جسمي، تنفسي، مودراها و قفل‌هاي انرژي، تمرين‌هاي نظافتي و مراقبه تامين مي‌کند... . فروشگاه اينترنتي 30بوک