ابر غذاها

انتشارات آوند دانش منتشر کرد: کتاب را باز کنيد و بيبنيد: .بررسي ريز و موشکافانه ي تک تک ابر غذاها .راه هاي گنجاندن ابر غذاها در برنامه ي غذايي روزانه .نکاتي در زمينه صرفه جويي در هزينه تهيه ابر غذاها .سالم ترين روش هاي طبخ .بيش از 50 دستور پخت غذاهاي ساده و خوشمزه از صبحانه گرفته تا دسر .بهترين مکمل هاي غذايي .نحوه ي کاشت و داشت ابر سبزي ها رژيم غذايي خود را دگرگون کنيد و از فوايد خارق العاده ي ابر غذاها بهره مند شويد! آيا ميخواهيد رژيم غذايي سالم تري داشته باشيد وزن کم کنيد و با بيماريها بجنگيد؟ابر غذاها اين امکانات را به شما خواهند داد!اين کتاب راهنماي ساده همه چيزهايي را که در اين باره بايد بدانيد صميمانه در اختيارتان قرار ميدهد اينکه چرا به ابر غذاها نياز داريد اين خوراکي ها از نظر علمي چه خواصي دارند و چگونه ميشود آماده شان کرد و از خوردنشان لذت برد.از موز و ههويج گرفته تا جوي دوسر سالمون ابر غذاها رويکرد سالم تري نسبت به نحوه ي غذا خوردن در اختيار خواهند گذاشت! .از اصل ماجراهاي ابر غذاها سر در بياوريد-اصول يک رژيم غذايي متعادل و مغذي را بدانيد و بياموزيد که چرا ابر غذاها اين قدر قدرتمند هستند. .نگاه دقيق تري بيندازيد-خواص منحصر به فرد ابر غذاها و بهترين راه هاي نگهداري و آماده سازي آن ها را بررسي کنيد. .مزه هاي ناشناخته را امتحان کنيد-از گوجي بري آسيايي گرفته تا چياي مکزيکي انواع ابر غذاهاي عجيب و غريب را کشف کنيد عادت ابر غذايي خود را کليد بزنيد-وعده هاي سالمي را تدارک ببينيد و همراه خانواده از آن ها لذت ببريد فروشگاه اينترنتي 30بوک