اضطراب و افسردگی

کتاب را باز کنيد و ببينيد : -رهنمودهايي براي پي بردن به نشانه هاي اختلال اضطراب در وجود خود - روش هايي براي رفع موانع تغيير در سبک زندگي - توصيه هايي براي مهار حس اضطراب در انسان - روش هاي تشخيص افسردگي - روش هاي بهره مندي از خدمات مشاوران روان کاوي و روان درمانگران از نگراني هاي روزمره خود بکاهيد و با زندگي برخورد مثبت تري داشته باشيد ابتلا به اضطراب و افسردگي سبب مي شود گذران تک تک روز هاي زندگي براي انسان به يک دردسر بزرگ تبديل شود و هيچ دلخوشي و رضايتي از زندگي باقي نماند . اين کتابچه ي کاربردي و مفيد دو اختلال روان شناختي پيش گفته را شرح داده به خواننده امکان مي دهد که بتواند وجود يا فقدان هر يک از اين دو معضل را در سلوک رواني خويش تشخيص دهد. تازه ترين روش هاي دارو درماني و روان درماني نيز در کتاب حاضر توضيح داده شده اند . چه خواننده چه يکي از نزديکان اش با اضطراب يا افسردگي دست به گريبان باشند، مطالب اين کتاب اطلاعات علمي کاربردي لازم را براي مهار اين هر دو معضل و در پيش گرفتن زندگي دلپذير و موفق فرا روي جويندگان قرار مي دهد. فروشگاه اينترنتي 30بوک