مدیریت خشم

انتشارات مهرسا منتشر کرد:با نگاهي به خودمان و اطرافمان ميبينيم که در طول يک روز معمولي کسي نيست که خشم را در چارچوب زندگي اجتماعي تجربه نکند ارتباط با ديگران چه در قالب دوستي و ازدواج خانواده چه در ميط هاي شغلي يا آموزشي مثل مدرسه دانشکاه معمولا توام با احساساتي مثل خشم و ديگر هيجان هاست تمام ارتباط هايي از اين دست ميتوانند زمينه رشد و بالندگي ما را ايجاد کنند اما وقتي همين روابط آميخته با هيجان هايي مثل خشم ميشوند و از آن جايي که اغلب ما قادر به مديريت خشم خود به شيوه هاي مناسب نيستيم دست به واکنش هايي مثل پرخاشگري زده و روابط خود را با ديگران تخريب ميکنيم... فروشگاه اينترنتي 30بوک