رژیم های پرهیزی

انتشارات آوند دانش منتشر کرد: کتاب را باز کنيد و ببينيد: دانش نهفته در پس پرطرف‌دار ترين رژيم‌هاي پرهيزي ذهنيت مثبت براي قرارگرفتن در مسير موفقيت بايدها و نبايدهاي غذايي ارتباط ميان پرهيز و ورزش دستور غذاهاي کم کالري متناسب با رژيم پرهيزي شما توصيه‌هايي براي زندگي به سبک پرهيزي ترفندهايي براي افزايش آثار مثبت رژيم‌هاي پرهيزي راه‌هاي سرکوب گرسنگي وزن کم کنيد، سلامت عمومي‌تان را بهبود ببخشيد و پيري زودرس را متوقف کنيد رژيم‌هاي پرهيزي برنامه‌هاي داوطلبانه‌اي براي کاهش وزن‌اند که تاثير زيادي بر سلامتي و مبارزه با پيري دارند. در اين کتاب اطلاعات تخصصي و راهنمايي‌هاي مفيدي درباره وارد کردن رژيم‌هاي پرهيزي به زندگي روزمره‌تان ارائه شده است: رژيم‌هايي از جمله رژيم پنج به دو، پرهيز دوره‌اي، رژيم مبارز و پرهيز خرد. اگر مي‌خواهيد لاغر شويد، بيماري‌اي را درمان کنيد، با پيري مبارزه کنيد و انرژي خود را افزايش دهيد کتاب رژيم‌هاي پرهيزي for dummies به شما کمک خواهد کرد. اصلا رژيم پرهيزي چيست- با رژيم پرهيزي آشنا شويد، ببينيد که چرا رژيم‌هاي پرهيزي بهترين چربي سوزهاي طبيعي هستند، چگونه به شما کمک مي‌کنند تا روند بيماري را معکوس کنيد، انرژي‌تان را افزايش دهيد و عمر طولاني‌تري داشته باشيد. با انواع رژيم‌هاي پرهيزي آشنا شويد- چهار تمرين کاربردي براي کاهش وزن، ماهيچه‌سازي و افزايش کارايي را بشناسيد و بهترين آن‌ها را انتخاب کنيد. فروشگاه اينترنتي 30بوک