آناتومی یوگا به زبان ساده
انتشارات چيمن منتشر کرد: کتاب آناتومي يوگا به زبان ساده ما را قادر مي‌سازد که درک عميق‌تري نسبت به ساختار و مفاهيم اساسي هر حرکت و وضعيت يوگايي داشته باشيم. تصاوير رنگي با جزئيات دقيق آناتوميک اين کتاب توسط متخصصين به تصوير کشيده شده است تا شما بتوانيد ببينيد در هر حرکتي که در بدن ايجاد مي‌شود-از تنفس تا آساناهاي ايستاده-از چه عضلاتي استفاده مي‌شود و چه رابطه‌اي بين ستون فقرات، تنفس و وضعيت‌هاي مختلف بدن وجود دارد. مهم نيست که به تازگي با يوگا آشنا شده باشيد يا سال‌هاست که تمرين‌هاي يوگا را انجام مي‌دهيد، اين کتاب منبع ارزشمندي براي شماست که پرتويي تازه به هر حرکتي مي‌تاباند و به شما اجازه مي‌دهد هر آسانايي را از زاويه‌اي متفاوت بنگريد. اين کتاب با بيش از پانصد هزار نسخه، در ليست پرفروش‌ترين کتاب‌هاي تخصصي يوگا قرار گرفته است. خواندن و استفاده از اين کتاب به پرتوجويان در تمامي سطوح، از مبتدي تا پيشرفته و نيز براي مربيان ورزشي و يوگا توصيه مي‌شود. فروشگاه اينترنتي 30بوک
شاید بپسندید
