خود را لاغر بپزید

انتشارات اطلاع منتشر کرد : خود را لاغر بپزيد راهي سالم و خوشمزه براي کم کردن سايز بدون استفاده از هرگونه حيله و تدبير است! براي بعضي از ما کم کردن وزن هميشه مانند يک جنگ و ستيز است! شانسي که اين کتاب را در اختيار شما مي‌گذارد کشف آشپزي سالم و غذاهاي کم کالري است که نمي‌گذارد شما گرسنه و بي‌حوصله شويد و به سمت يک گالن بستني حمله کنيد! خود را لاغر بپزيد، به شما نشان مي‌دهد که چگونه بدون دل کندن از غذاهايي که دوست داريد، کالري کمتري مصرف کنيد، رژيم ها را تغيير دهيد و سالم بمانيد. خود را لاغر بپزيد يک رژيم زودگذر نيست! اين کتاب به اشتها و اشتياق شما غذاهاي لاغر کننده هديه مي‌کند. آيا نمي‌توانيد بدون کيک شکلاتي زندگي کنيد؟ شما مجبور به انجام چنين کاري نيستيد. وقت کافي براي آشپزي نداريد؟ خود را لاغر بپزيد با دستورالعمل‌هاي ساده و خوشمزه اين کار را براي شما ساده مي‌کند. به طوري که همواره مايل خواهيد بود اين غذاها را بارها و بارها بپزيد! فروشگاه اينترنتي 30بوک