راه های شناخت و درمان افسردگی سوگ و شکست های عاطفی

انتشارات ما و شما منتشر کرد : ... تقريبا همه­ي افراد در دوره­هاي خاصي از زندگي خود و به دليل مسائل متعددي احساس شکست مي­کنند اما پس از مدت کوتاهي مشکلات خود را برطرف نموده و بهبود مي­يابند. متاسفانه گاهي رهايي از اين مشکلات چندان هم آسان نيست تا جايي که منجر به افسردگي شما مي­شوند. مطالب اين فصل به شما کمک مي­کند تا بر افسردگي خود غلبه کنيد. اين فصل شامل دو بخش است: در بخش اول علائم وعوامل موثر بر افسردگي را شرح مي­دهيم. سپس در بخش دوم به برخي روش­هاي کاربردي براي غلبه بر افسردگي نگاهي مي­اندازيم. بسياري از افراد معتقدند مطالعه، مرور و بازنگري مطالب اين فصل در رهايي از افسردگي بسيار موثر است... فروشگاه اينترنتي 30بوک