تختخوابت را مرتب کن

---

می‌خواهید دنیا را تغییر دهید؟ دوست دارید همیشه برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده باشید؟ از تختخواب‌تان شروع کنید! کتاب تختخوابت را مرتب کن بر اساس سخنرانی الهام‌بخش ژنرال ویلیام مک ریون، افسر بازنشستۀ نیروی دریایی آمریکا نوشته شده است. این کتاب پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز شد و مملو از درس‌های قدرتمند زندگی است.

---

کتاب تختخوابت را مرتب کن خلاصه‌ای از تمام درس‌هایی است که ویلیام مک ریون در طول زندگی و حرفۀ برجسته‌اش آموخت. کتاب ابتدا به شما پیشنهاد می‌دهد که اولین کاری که در روز انجام می‌دهید باید مرتب کردن تختخواب‌تان باشد. اما چرا مرتب کردن تختخواب ان‌قدر مهم است؟ چطور می‌توان با این کار کوچک بر ناملایمات زندگی غلبه کرد؟ مک ریون ابتدا این توصیه‌ها را در سخنرانی‌اش مطرح کرد و سپس تمام این ایده‌های محبوب را در کتاب تختخوابت را مرتب کن منتشر کرد. 

مرتب کردن تختخواب می‌تواند بهره‌وری شما را افزایش دهد و حتی در روزهای بد شما را امیدوار کند. نویسنده خودش هر روز صبح پس از بیدار شدن تختخوابش را مرتب می‌کرد، اگر او این کار را انجام نمی‌داد تنبیه می‌شد و باید به درون آب‌های سرد اقیانوس آرام شیرجه می‌زد و بعد دور تا دور ساحل غلت می‌زد تا سرتاپایش پُر از ماسه شود. شاید شما با خودتان فکر کنید کلی کار مهم‌تر و بزرگ‌تر برای انجام هست و مرتب کردن تختخواب تنها یک عمل پیش پاافتاده است اما شروع روز با همین یک کار کوچک باعث می‌شود کمی احساس غرور و نظم کنید و برای انجام بقیۀ وظایف خود آماده شوید و اگر روز بدی داشتید، بازگشت به تختخوابی که قبلاً مرتبش کرده‌اید باعث می‌شود حس کنید که حتماً فردا روز بهتری خواهد بود! مک ریون یک بار مجروح می‌شود و ماه‌های زیادی را روی تخت بیمارستان می‌گذراند، وقتی بالاخره می‌تواند بدون کمک از جایش بلند شود اولین کاری که می‌کند مرتب کردن تختخوابش است، او از این راه استفاده کرد تا به خودش نشان دهد در حال بهبود است. این درس اولی است که از کتاب تختخوابت را مرتب کن خواهید آموخت.

درس دومی که از کتاب رختخوابت را مرتب کن می‌آموزید این است که اگر می‌خواهید در زندگی‌تان تغییری ایجاد کنید نباید هرگز تسلیم شوید، باید از شکست‌ها درس بگیرید و به پیشرفت ادامه دهید. در طول آموزش مک ریون و افرادش باید در برابر چالش‌های بی‌شماری مقاومت می‌کردند. هر زمانی می‌توانستند تسلیم شوند و تسلیم شدن آسان بود، آن‌ها فقط باید زنگی را که در مرکز محوطه آویزان بود به صدا در می‌آوردند و بلافاصله آزاد می‌شدند. اما مک ریون و افرادش می‌دانستند که اگر می‌خواهند موفق شوند نباید هرگز زنگ را به صدا در بیاورند، شما هم اگر می‌خواهید در زندگی به اهداف بزرگ برسید نباید هرگز زنگ را به صدا در بیاورید.

سه درس جالبی که در مورد نظم و انضباط شخصی و همکاری در زندگی از کتاب تختخوابت را مرتب کن خواهید آموخت:
• مرتب کردن رختخواب در اول صبح باعث می‌شود تا پایان روز وظایف بیشتری را به پایان برسانید.
• اگر می‌خواهید دنیا را تغییر دهید، هیچ‌وقت زنگ را به صدا در نیاورید!
• اگر می‌خواهید تغییر واقعی در جهان ایجاد کنید، کسی را پیدا کنید که در پارو زدن به شما کمک کند.

• در مورد نویسنده
• مقدمه
• فصل اول: کار امروز به فردا مگذار
• فصل دوم: تو به تنهایی از عهده‌اش برنمی‌آیی
• فصل سوم: تنها چیزی که مهمه، وسعت قلب شماست
• فصل چهارم: زندگی عادلانه نیست-به مسیرت ادامه بده!
• فصل پنجم: شکست باعث قوی‌تر شدن شما می‌شه
• فصل ششم: باید جسارت زیادی داشته باشی
• فصل هفتم: در برابر زورگوها بایستید
• فصل هشتم: در موقعیت درست قرار بگیرید
• فصل نهم: به دیگران امید بدهید
• فصل دهم: هرگز تسلیم نشو!
• تقدیر و تشکر یادداشت‌ها

«در طول دوران زندگی‌ام در نیروی دریایی، مرتب کردن تختخواب وظیفه‌ای ثابت و همیشگی بود که هر روز می‌توانستم روی آن حساب کنم. به‌عنوان یک ناوبان دوم جوان در بهداری زیردریایی عملیاتی یو‌اس‌اس گری‌بک که تخت‌های چهار طبقه داشت، می‌خوابیدم. دکتر سالخوردۀ بانمکی مدیر بهداری بود و اصرار می‌کرد هر روز صبح وسایلم را مرتب کنم. او اغلب اوقات تذکر می‌داد که اگر تختخواب مرتب نشود و اتاق تمیز نباشد، چطور ملوان‌ها انتظار مراقبت‌های بهداشتی عالی از ما داشته باشند؟ همچنان که بعدها فهمیدم، این عقیدۀ پاکیزگی و نظم، در تمام جنبه‌ها و ابعاد زندگیِ نظامی اعمال می‌شود.»

«تختخواب هم به سادگی اتاق بود؛ یک قاب فلزی که تشکی روی آن قرار داشت. پتوی پشمی خاکستری‌رنگی هم خیلی محکم دور تشک پیچیده شده بود که گرمای لازم را در سرمای بامداد سن‌دیگو فراهم کند. پتوی دیگری هم به شکل مربع تاشده و روی تخت قرار داشت. بالش هم که ساخت شرکت لایت هوث آو د بلایند بود طوری وسط تخت قرار داشت که با تو زاویه‌ی نود درجه تشکیل می‌داد. این‌ها استاندارد بودند. اگر این استانداردها را رعایت نمی‌کردم، مجبور می‌شدم سینه‌خیز بروم. سپس در ساحل آن‌قدر غلت بزنم که از سر تا نوک انگشت پایم شنی شود؛ چیزی شبیه به کلوچه‌ی شکری.»

«در روزهای واپسینِ حملات، من به دلیل حادثه‌ی شدید سقوط با چتر نجات، دوران نقاهتم را در خانه می‌گذراندم. یک تخت بیمارستان را به اتاقم آورده بودند و من برای بهبودی، بیشتر روز را روی آن دراز کشیده بودم. بیشتر از هر چیز دیگری می‌خواستم که زودتر از دست آن تخت خلاص شوم. مانند هر سرباز نیروی دریایی آرزو داشتم کنار هم‌رزمانم در میدان جنگ باشم. وقتی به اندازه‌ای خوب شدم که بتوانم بدون کمک از تختم بلند شوم و راه بروم، اولین کاری که انجام دادم این بود که ملافه را خوب روی تُشکم بکشم، بالش را مرتب کنم و مطمئن شوم که تخت بیمارستان برای تمام کسانی که وارد خانه‌ام می‌شوند ظاهری آراسته دارد.»

«گاهی اوقات چیزهای بسیار ناچیزی وجود دارند که شما می‌توانید با انجام دادنشان، ماحصلِ روز خود را تحت تأثیر قرار دهید. در نبردها سربازان می‌میرند، خانواده‌ها داغدار می‌شوند و روزها، طولانی‌تر و پر از اضطراب می‌شوند. شما دنبال چیزی هستید که تسلای خاطرتان باشد؛ چیزی که انگیزه‌ی شروع روزی جدید را در شما بیدار کند و بتواند حسی از غرور و افتخار را در این دنیایی که گاهی به زشتی می‌گراید، در شما به وجود بیاورد. اما این فقط موضوع میدان جنگ نیست بلکه زندگی روزمره و عادی ماست که نیازمند این حس ساختن است.»

اگر اهل خواندن کتاب‌های خودیاری و انگیزشی هستید این کتاب را هم بخوانید. می‌توانید درس‌های جالبی از زندگی یک دریاسالار یاد بگیرید و آن‌ها را در زندگی خود به کار ببرید و زندگی‌تان را تغییر دهید.

حسین گازر بیشتر در زمینۀ ترجمۀ کتاب‌های خودیاری فعالیت دارد. از جمله کتاب‌های ترجمه شده‌اش می‌توان به کتاب‌های «رهبری»، «راز قهرمانی»، «خودت را به فنا نده»، «کمتر گند بزن»، «راه‌حل جایگزین» و «بزن به هدف» اشاره کرد.

«کتاب تختخوابت را مرتب کن را باید هر رهبری در آمریکا بخواند.» - وال استریت ژورنال

«قدرتمند.» - یو‌اس‌ای تودی

«کتابی مملو از حکایات شخصی گیرا از داخل خزانۀ امنیت ملی آمریکا.» - واشنگتن پست

«عالی، هوشمندانه و مختصر.» - فوربز

کتاب تختخوابت را مرتب کن از سایت آمازون امتیاز 4.7 از 5 و از سایت گودریدز امتیاز 4 از 5 را به دست آورده است.

پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز

خوانایی کتاب و روان بودن 
مک ریون با فروتنی و دیدگاهی مثبت این کتاب را نوشت و داستان‌های ساده، توصیه‌های عملی و کلمات تشویق‌کننده‌اش زندگی افراد زیادی را دگرگون کرد. با کتاب تختخوابت را مرتب کن می‌توانید تاریک‌ترین لحظات زندگی را پشت سر بگذارید. اما کتاب رختخوابت را مرتب کن در کل چه درس‌هایی به شما خواهد آموخت؟ شما با این کتاب یاد می‌گیرید هر روزتان را با انجام یک کاری شروع کنید حتی اگر این کار، یک وظیفۀ کوچک مثل مرتب کردن رختخوابتان باشد. 

یاد می‌گیرید چطور کسی را پیدا کنید که در طول زندگی به شما کمک کند. به همه احترام بگذارید و بدانید زندگی منصفانه نیست و شما اغلب شکست خواهید خورد. یاد خواهید گرفت که حتماً در زندگی‌تان ریسک کنید. یاد می‌گیرید که چطور زمانی که شرایط سخت است یک قدم به جلو بردارید. چطور با قلدرها روبه‌رو شوید و به افراد ضعیف کمک کنید و هرگز تسلیم نشوید. اگر این کارها را انجام دهید می‌توانید زندگی خود را بهتر کنید و شاید حتی بتوانید دنیا را تغییر دهید.

- اثر مرکب نوشتۀ دارن هاردی، نویسندۀ آمریکایی، سخنران، مشاور و ناشر مجلۀ موفقیت و نویسندۀ پرفروش نیویورک تایمز به شما نشان می‌دهد چطور تصمیماتی که روزانه می‌گیرید تأثیر مستقیمی بر مسیر و موفقیت نهایی یا عدم موفقیت شما در زندگی می‌گذارد.

- هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها اثر مارک منسن نویسنده و کارآفرین آمریکایی به شما نشان می‌دهد چگونه باید دست از همیشه مثبت بودن بردارید تا بتوانید به معنای واقعی کلمه انسانی غنی‌تر و شادتر باشید.

- کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی، نویسنده و سخنران آمریکایی به شما یاد می‌دهد چطور تشویق و نگرانی را از خودتان دور کنید.

- کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ ابزارها و توصیه‌هایی را به شما ارائه می‌دهد تا سربارهای سنگین زندگی را از روی دوشتان بردارید و تبدیل به یک نسخۀ واقعاً بی‌نقص از خودتان شوید.